ぽよ⌇ 元美容ナースの腸活と美容

これは実家用にも欲しい！ #卓上扇風機

@poyo.beauty_lab ←36歳 ツヤ肌を育てる美容と健康法を発信𓂃🫧 腸活したい日に食べたい🥢✨ タンパク質も摂れるネバネバおろしそば🐟 10割そばで作りたかったけど見つからず… 今回は茶そばで作ってみました🤍 するする食べられて暑い日にぴったり✨ 今回使用したお魚𓆝𓂃‪ 𓈒𓏸 @fishlle.official \ ぽよのフォロワーさん限定 / クーポンコード【poyo】👈🏻🤍 ・クーポン割引率：35%OFF ・割引対象商品：「フィシュル定期便 6・10・16パック」の初回購入 #PR #フィシュル #腸活レシピ #夏バテレシピ #そばレシピ

@poyo.beauty_lab ← ツヤ肌を育てる美容と健康法を発信𓂃🫧 今回行ったクリニック＆グルメ紹介🇰🇷 1. Mio clinic / 📍江南 6月OPENの綺麗なクリニック✨ 日本語通訳さんがいて、悩みや予算に合わせて自分に合った施術を提案してくれました🫶 私が受けた施術はこちら👇 ・広頚筋ボトックス 50U ・ポテンツァ（顔全体） ・唇リジュラン 1cc ・ビタミン美白管理 @mioclinic_jp.pr @mioclinic_jp 2. 陳玉華ハルメ元祖タッカンマリ （진옥화할매원조닭한마리）/ 📍東大門 韓国に行ったら絶対に行くお店！ リーズナブルなのに、この美味しさはすごい🤍 3. 24時 龍山元祖カムジャタン （24시 용산원조감자탕）/ 📍ソウル 朝からおじさんたちがお酒を飲んでいて ローカル感たっぷりのお店🍺 4. フォーカルポイント （포컬포인트）/ 📍ソウル 可愛いクッキーがあるカフェ🍪🤍 美容渡韓や韓国旅行の参考にしてみてください🇰🇷⟡ #PR #肌管理 #渡韓美容 #美容Vlog #江南

おやつにぴったり #オサカーナ

@poyo.beauty_lab ←35歳 元美容ナースの美容健康法を発信𓂃🫧‪ ぽよです︎‎🤍⸝⋆* 今回のレシピはフィシュルさんの 無添加で味付きのお魚を使いました🐟 実は私、新鮮な魚を食べて育ったので お話をいただいた時に 「魚はかなり厳しく見ます…！」と 先にお伝えしてました…🤣 それに対して 「ぜひ試してから判断してください！」と 快く対応していただけて🥹♡ 実際に食べてみたら 生食用も美味しくて、今回のレシピも 魚のうまみたっぷりのお鍋になったよ〜🐟 \ ぽよのフォロワーさん限定 / クーポンコード【poyo】👈🏻🤍 お魚定期便6パックが 初回50%OFFになります◎ 気になる方はぜひご活用下さい👍🏻 ̖́-‎ - ̗̀⚠︎ クーポンの適用 ⚠︎ ̖́- 「 お魚定期便6パック」のみです！ @fishlle.official 𓆜𓂃◌𓈒 【作り方はコメント欄へ✎𓂃𓈒𓏸】 #PR##PR#腸活レシピレ#美肌レシピ#sponsered

@poyo.beauty_lab ←35歳 元美容ナースの美容健康法を発信𓂃🫧‪ こんにちは、ぽよです︎‎🤍⸝⋆* 鶏と大根の旨みを 糀調味料でじっくり煮込みました◎ おなかのための腸活レシピです🫶 ✔️ お腹をいたわりたい人 ✔️ 内側から整えたい人 ✔️ 砂糖をなるべく使いたくない人 にぴったりです𓂃𓈒𓏸 　 今回使った甘糀みそと もち米シロップはこちら🌾 @aubinc_official 　 【作り方はコメント欄へ✎𓂃𓈒𓏸】 　 #甘糀みそ#もち米シロップ #aub#pr#腸活レシピ

@poyo.beauty_lab ←35歳 元美容ナースの美容健康法を発信𓂃🫧‪ こんにちは、ぽよです︎‎🤍⸝⋆* ねぎダレにじゃばらを少し加えると 爽やかな酸味でさらに食べやすくなります🍋 ✔️ さっぱり食べたい人 ✔️ たんぱく質とビタミンを摂りたい人 ✔️ 季節の変わり目を心地よく過ごしたい人 にぴったりです𓂃𓈒𓏸 今回使ったじゃばらはこちら🍊 @aubinc_official 【作り方はコメント欄へ✎𓂃𓈒𓏸】 #まるごとじゃばら #aub#腸活レシピ#インナーケア#pr