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kome(こめ)|簡単レシピ

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kome(こめ)|簡単レシピのTikTok投稿
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3,033 3,033回閲覧 投稿から36日4時間32分後(868時間)(2026.07.11 18:36時点で取得) 30日経過・確定

栄養満点で調理しやすい鯖(さば)を 使ったレシピ3選です♡ 骨取りの冷凍無塩さばを使っていますが、 竜田揚げ、ソテーは塩加減を調整すれば塩さばでも作ることが可能です🙆‍♀️ お手軽に手に入るものでどうぞ♡ 使用した鯖は楽天ROOMに載せてます🐟 皆さんもおすすめの鯖料理あったらぜひコメントで教えていただけると嬉しいです🥰 美味しそうと思っていただけたら【いいね♡】、 マネしたいと思っていただけたら【保存】や【コメント💬】 してもらえたら嬉しいです🥰 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ kome|毎日ごはん・献立 @kome_mainichigohan kome(こめ)と申します😊 二人暮らしのおうちごはん&簡単レシピを投稿しています🍳 ▷ 共働き・アラサー夫婦👫 ▷ 料理初心者でもできる!簡単レシピ動画 🍳 ▷時短副菜を使った献立 🍽️ 今晩なに作ろう?どんな献立にしよう? の参考になったら嬉しいです✨ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ #鯖#さば#レシピ #PR

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