あきまる@球速アップコーチ

【梅雨でも差をつける家トレ4選】 　 雨で外で練習できない日、 「今日は仕方ないか…」 で終わっていませんか？☔️ 実はこういう日に何をするかで、 夏以降の成長に大きな差が出ます⚾️ 今回紹介したメニューは、 ✔︎ 下半身強化 ✔︎ 体幹強化 ✔︎ 肩甲骨の安定 ✔︎ 全身の連動性アップ など、 投手に必要な能力を自宅でも鍛えることができます💡 僕自身も雨の日や練習時間が取れない時に こういったトレーニングを取り入れていました！ 今回使用したVRTXバンドは 強度も選べるので、 中学生〜大人まで使いやすいアイテムです👍 ありがたいことに 今回特別に5%OFFクーポンを発行していただきました🎁 【クーポンコード】 p_s 購入時に入力すると5%OFFになります！ 雨の日も成長を止めずに、 ライバルと差をつけていきましょう🔥 保存して後で見返せるようにしておいてください⚾️ @vrtx_band @vrtx_band_movers #vrtx #vrtxバント#PR