はる｜27歳おうちごはん

彼女がいない日の夜ごはん🍚 　 出張で1人暮らししてた時によく作ってたカオマンガイ🧑🏻‍🍳 　 たんぱく質も取れて大満足🏋🏻 　 使ったのはRe・De Pot（リデポット）で、 　 高級炊飯器で炊いたみたくごはんが美味しく出来るよ〜🤤✨ 　 ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨​​ 　 ▷カオマンガイレシピ🇹🇭 　 ［材料］ 　 ・鶏モモ肉　　　　　450g ・長ネギ（青い部分）1本 ・米　　　　　　　　2合 ・パクチー　　　　　お好みで （A）酒　　　　　　　大さじ1 （A）塩こしょう　　　適量 　 （B）醤油　　　　　　大さじ1 （B）ごま油　　　　　大さじ1 （B）鶏がらスープ　　小さじ1 （B）にんにくチューブ　1cm （B）生姜チューブ　　　3cm 　 ［タレ］ ・長ネギ（白い部分）　10cmほど ★醤油　　　　　　　　大さじ4 ★オイスターソース　　小さじ2 ★酢　　　　　　　　　小さじ2 ★砂糖　　　　　　　　小さじ2 ★味噌　　　　　　　　小さじ2 ★生姜チューブ　　　　5cm ★にんにくチューブ　　1cm 　 ［作り方］ ❶鶏もも肉にフォークで穴を開け（A）の調味料をかけて10分おく。 ❷米2合に（B）の調味料を加え、水を2合の線より少なくなるように大さじ2ほど取り除く。 ❸鶏肉を乗せ、長ネギの青い部分も入れて、スイッチをオン✊ ❹タレを作る。ボウルに★の調味料を入れて混ぜ、みじん切りにした長ネギも加えて混ぜる。 ❺③が出来上がったら、鶏肉とネギを取り出す。 ❻鶏肉、米、パクチー、タレを盛り付けたら完成！🍚 #PR #リデ #ReDe #ReDePot

仕事頑張る日のvlog🧑🏻‍💻 　 年末にかけて仕事が忙しくなって来たから、朝活から頑張った💪🏻 　 仕事終わりは、映画観ながらCHILL OUTでのんびり😌✨ 　 GABA配合の機能性表示食品だから、ストレス&疲労感ケアをサポートしてくれる✨ Amazonのブラックフライデーでお得に買えるよ〜👍🏻 　 #チルアウト #CHILLOUT #PR #仕事vlog #朝活

揚げ物解禁day🍤🍺 　 最近揚げ物控えてたから、久しぶりに解禁してみた💪🏻✨ 今回登場したゆびさきトングは、見た目かわいいし掴みやすいしで本当に愛用してる😎 ちょうど10/9はゆびさきトングの生みの親、オークスが制定した記念日「ときめくトングの日」👍🏻 ゆびさきトング気になる人はチェックしてみてね〜✨ @オークス株式会社 　 ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨​​ 　 ▷▷海老春巻き🦐 　　 ・海老 110g ・春巻きの皮 6枚 ・大葉 6枚 ◎片栗粉 小さじ1 ◎鶏がらスープの素 小さじ1/2 ◎酒 小さじ1/2 　 ❶海老を下処理して、1cm幅に切る。 ❷ボウルに海老と◎を入れて混ぜる。 ❸春巻きの皮に大葉を乗せて、❷を乗せて巻いて揚げたら完成！ ❹お好みで塩やスイートチリソースをつけて食べてね👍🏻 　 ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨​​ #ときめくトングの日 #ゆびさきトング #燕三条 #トング #PR

2泊3日のワーケーションで定山渓へ😎✨ 札幌中心部から車で30~40分で着ける🚘 ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ホテル🏨 1日目　翠巌 青海波101合室 2日目　翠巌 東遊102合室 自然に囲まれて仕事もたっぷり癒されながら仕事もサウナも満喫できた🧖🏻 ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ 今回2泊で荷物が多かったんだけど、 tomtocのトラベルバックパックのおかげで手軽に来れた💪🏻 ↓使ってたバッグはこれ T66 トラベルバックパック →@tomtoc_official 収納も多くて、着替えもパソコン荷物がすっぽり入るし、飛行機内にも持ち込めるサイズでありがたい🥹 　 #ワーケーション #仕事旅 #自然 #サウナ #定山渓 #バッグパック #旅行カバン #tomtoc #トムトック #pr

忙しい日の時短パスタ🍝 　 最近ハマってるグルテンフリーのスーパー麺を使って、あさりと菜の花のパスタを作った😎✨ 　 玄米とでん粉だけで出来てるのに、もちもち&生パスタ食感で美味しすぎる🤤 　 ▶︎スーパー麺 @supermen_japan 3月24日〜4月13日まで、3,000円以上購入で使える500円引きクーポンも出てるから使ってみてね👍🏻 クーポンコード：supermen032 　 ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨​​ 　 ▷▷あさりと菜の花のパスタ🧅🥣 　　 ・あさり　　　　　　200g ・菜の花　　　　　　100g ・スーパー麺(細麺) 2袋 ・料理酒　　　　　　50g ・にんにく　　　　　1片 ・唐辛子　　　　　　お好み ・バター　　　　　　10g ・コンソメ　　　　　小さじ1/2 　 ❶菜の花を5cm幅に切る。 ❷フライパンにオリーブオイルをひき、潰したにんにくを入れて焦げ目が付いてきたら唐辛子を加える。 ❸あさりと料理酒を入れたら蓋をして、あさりが開くまで蒸す。 ❹あさりが開いたら一度取り出し、フライパンにバターとコンソメを加える。 ❺ほぐしたスーパー麺(細麺)と菜の花を1分間茹でる。 ❻フライパンにあさりを戻し、スーパー麺と菜の花を加えて全体に絡むまで混ぜて、塩で味を整えたら完成！ 　 ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨​​ #スーパー麺 #玄米麺 #グルテンフリー #時短レシピ #パスタ #あさり #菜の花 #春レシピ #おうちごはん　#おうちレシピ #社会人カップル #同棲カップル #PR

2024年　気に入りすぎて引っ越しで買い換えなかったもの3選😎✌️ 1.ブレインスリープ ピロー 　¥33,000（税込） 2.BALMUDA The Toaster Pro　¥38,500（税込） 3.ドラム式洗濯乾燥機　¥250,000ほど ブレインスリープ ピローは、通気性抜群の素材で熱がこもらなくて快適に寝られるし、サッと水洗いできるから長く使えるのも良い☺️✨ 　 新生活を機に買ってみてね〜✊ #ブレインスリープ #ブレインスリープピロー #枕 #寝具 #引っ越し #新生活 #PR

What's in my bag 〜忘年会シーズン〜 1.ハンドクリーム 2.リップクリーム、 3.マウスウォッシュ 4.ヘパリーゼ極 5.青パパイヤ酵素 いつもたくさん食べる時とか飲み会の時は青パパイヤ酵素持ち歩いて飲んでる✌🏻 水なしでも飲めるし、小さくて持ち運びやすいから便利💫 Cosmekitchen WEBSTOREで1/5までに買うと+10%のポイントが戻ってくるから、新年会用に買うのもおすすめだよ〜😎👍🏻 @【公式】Cosme Kitchen #カバンの中身 #カバンの中身紹介 #忘年会 #新年会 #飲み会 #CosmeKitchen #biople #青パパイヤ酵素 #マストアイテム #pr

彼女が友達と海外旅行中なので、 最近はひとり夕飯です🍺 　 暑いから極力火は使いたくないし 1人分の料理はなるべくラクしたいから 電子レンジでほったらかし料理が マイブーム🍚 　 レンジメートを使ってるんだけど これがかなり便利😎👍🏻 　 電子レンジでお米も炊けるし、 焼き魚や肉はフライパンで焼いたみたいに しっかり焼き目もつく！ 　 1台で、《焼く》《炒める》《炊く》《蒸す》《茹でる》《煮る》《温め直す》《アレンジ》が可能👏🏻👏🏻 　 そのまま食卓に出せるから洗い物も減る！ 　 持ち手の部分は熱くならないから 素手で持てます👍🏻✨ 　 　 ▷▷電子レンジで作るカオマンガイ🇹🇭🍚 　 ・米　　　　　　　　1合 ・鶏もも肉　　　　　280g ・塩　　　　　　　　少々 ・胡椒　　　　　　　少々 ・生姜チューブ　　　2㎝ ◎水　　　　　　　　160ml ◎酒　　　　　　　　大さじ1弱 ◎鶏がらスープの素　小さじ1 ・パクチー　　　　　お好みで 　 〈タレ〉 ・オイスターソース　　小さじ1 ・砂糖　　　　　　　　小さじ1 ・醤油　　　　　　　　大さじ1/2 ・お酢　　　　　　　　大さじ1/2 ・白ねぎ（みじん切り）大さじ1 ・生姜チューブ　　　　1cm ・ニンニクチューブ　　1cm 　 ❶米は洗って、分量外の水を加えて吸水させ、ザルにあげておく。 ※夏場は30分以上、冬場は1時間以上吸水させる。 ❷鶏肉は両面に塩、胡椒をふり、生姜をすりこんでおく。 ❸レンジメートに❶の米、◎ を入れて軽く混ぜ、❷の鶏肉をのせる。 ❹フタをして600wで11分加熱する。 ❺フタをしたまま10分蒸らす。 ❻その間に〈タレ〉の材料を混ぜ合わせてタレを作る。 ❼鶏肉を出して一口大に切り、タレをかけ、パクチーをのせれば完成🌿 　 【 加熱時間の目安】 500W：13分20秒＋蒸らし10分 600W：11分＋蒸らし10分 　 @レンジメート公式 #おうちごはん #電子レンジレシピ #レンチンレシピ #料理 #電子レンジレシピ #作り置き #ヘルシー #自炊 #おうちご飯 #ダイエット #お弁当 #時短 #今日のごはん#ほったらかしレシピ #ほったらかし料理 #時短料理 #旦那弁当#一人暮らし #暮らし #丁寧な暮らし#夕飯#ワンオペ#電子レンジ調理器具 #レンジメートシリーズ #レンジメートレシピ #レンジメートのある暮らし #レンジメートプロ #レンジメートキッチン#pr