マルヤマ飯🍚

コスパ良すぎる電動ミキサーを手に入れた。 こんだけ万能でこのお値段は安すぎる。 脱野菜不足🥦 #美肌 #ミキサー #美肌ケア #野菜 #果物

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⁡ タマチャンショップのキクラゲがブリンブリンでうますぎる。 国産なのも安心。ぜひ試してほしい。 ダイエットにも美容にも最高のトムヤムクンの完成。 ⁡ ⁡ 【用意するもの】 （3〜4人分なので2人分なら半量で） ⁡ タマチャンショップきくらげ半分 好きなお野菜（私はもやし） 春雨 海老すきなだけ もやし1/2袋 レモン1/4 ラー油、塩コショウ 粉唐辛子 ⁡ ⁡ （トムヤムクンスープ） にんにく 水900ml 鶏ガラスープ大さじ１弱 ダシダ小さじ1 ナンプラー大さじ2 ⁡ ⁡ ⁡ 　 ⁡ 【作り方】 ⁡ ⁡ ①タマチャンショップきくらげはぬるま湯で戻しておく。 　春雨湯がく。 　海老の下処理する。 ⁡ ⁡ ②鍋にごま油とニンニクいれて香り出してエビを炒める。 　（トムヤムクンスープ）の材料全て入れて沸騰。 　キクラゲ、もやし、最後に春雨いれて火を切ってレモン絞っていただきます。 　塩コショウで味整えてお好みでラー油や粉唐辛子をどうぞ。 ⁡ 　 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #タマチャンショップ #キクラゲ #トムヤムクン #ダイエットレシピ #美容

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