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せろとにん⌇研修医

限界研修医のリアルな記録 。
HYROX挑戦中
study / AI / fitness
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しんどい日も全力で生きてます

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更新: 2026/10/10
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投稿一覧 9 件
せろとにん⌇研修医のTikTok投稿
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0:22
6,934 6,934回再生 投稿から46日14時間20分後(1,118時間)(2026.10.10 09:17時点で取得) 30日経過・確定

限られた時間だからこそ、作業はAIに任せる。 発表準備をもっと効率的にしたい人におすすめ。 ◼︎クーポンコード:AIRWORKS5 ◼︎購入リンク: https://go.aikonic.me/airworks5 @AIKONIC_JP #PR #AIKONIC #AIKONICAINote #研修医 #AIツール

著作権楽曲
114 いいね 114投稿から46日14時間20分後
(1,118時間)

(2026.10.10 09:17時点で取得)
11 コメント 11投稿から46日14時間20分後
(1,118時間)

(2026.10.10 09:17時点で取得)
2 シェア 2投稿から46日14時間20分後
(1,118時間)

(2026.10.10 09:17時点で取得)
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3 DL 3投稿から46日14時間20分後
(1,118時間)

(2026.10.10 09:17時点で取得)
2026.10.10 09:17 時点 30日経過・確定 投稿から46日14時間20分後(1,118時間)
せろとにん⌇研修医のTikTok投稿
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0:24
6,717 6,717回再生 投稿から45日4時間53分後(1,084時間)(2026.08.16 00:15時点で取得) 30日経過・確定

私が現地のSIMカードを買うのやめた理由を正直に話します 並ぶ・言語壁・到着してすぐ使えない… 海外eSIMのトリファに変えたら全部解決◎ SIMカード差し替えなし、設定は日本で完結 5%OFFクーポンあります✈️ ▼フォロワークーポン EGLGUA @トリファ ✈️海外eSIMアプリDL数No.1 #PR #トリファ #eSIM #研修医 #女医

著作権楽曲
98 いいね 98投稿から45日4時間53分後
(1,084時間)

(2026.08.16 00:15時点で取得)
2 コメント 2投稿から45日4時間53分後
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(2026.08.16 00:15時点で取得)
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12 保存 12投稿から45日4時間53分後
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1 DL 1投稿から45日4時間53分後
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(2026.08.16 00:15時点で取得)
2026.08.16 00:15 時点 30日経過・確定 投稿から45日4時間53分後(1,084時間)
せろとにん⌇研修医のTikTok投稿
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0:26
14,022 14,022回再生 投稿から31日4時間6分後(748時間)(2026.05.26 05:40時点で取得) 30日経過・確定

当直明けのすっぴん肌見せます。 不規則な生活してると肌が一番最初に悲鳴あげる。肌荒れしてると外出もしたくなくなるから、睡眠も食事もぐちゃぐちゃな中で、せめて肌だけは諦めたくなくて。 コフェルのキュリペア バランスエマルジョン、乳液なのにパックとして使えるのが気に入ってる ⚠️注意 ・敏感肌の人は事前にパッチテストを ・効果には個人差があります #PR #KOPHER #肌管理スキンケア #研修医 #モーニングルーティン

著作権楽曲 乳液,パック,スキンケア
175 いいね 175投稿から31日4時間6分後
(748時間)

(2026.05.26 05:40時点で取得)
12 コメント 12投稿から31日4時間6分後
(748時間)

(2026.05.26 05:40時点で取得)
2 シェア 2投稿から31日4時間6分後
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12 保存 12投稿から31日4時間6分後
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(2026.05.26 05:40時点で取得)
2 DL 2投稿から31日4時間6分後
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(2026.05.26 05:40時点で取得)
2026.05.26 05:40 時点 30日経過・確定 投稿から31日4時間6分後(748時間)
せろとにん⌇研修医のTikTok投稿
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1:00
5,556 5,556回再生 投稿から38日10時間36分後(922時間)(2026.05.26 05:40時点で取得) 30日経過・確定

プムグローバルクリニックで肌管理する研修医の休日。2回目です LDMとボトックスは前もして今回はクライオを追加◎ 常に赤みでるからクライオで冷却して鎮静された どれも刺激強くないから敏感肌の子でもチャレンジできると思う◎ ※施術には個人差があり、稀にアレルギー反応(接触性皮膚炎等)等が生じる可能性があります。 #PR #プムグローバル #韓国旅行#肌管理 #研修医

著作権楽曲 美容医療,低温療法,鎮静,敏感肌
65 いいね 65投稿から38日10時間36分後
(922時間)

(2026.05.26 05:40時点で取得)
0 コメント 0投稿から38日10時間36分後
(922時間)

(2026.05.26 05:40時点で取得)
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(2026.05.26 05:40時点で取得)
11 保存 11投稿から38日10時間36分後
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(2026.05.26 05:40時点で取得)
1 DL 1投稿から38日10時間36分後
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(2026.05.26 05:40時点で取得)
2026.05.26 05:40 時点 30日経過・確定 投稿から38日10時間36分後(922時間)
せろとにん⌇研修医のTikTok投稿
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0:31
20,201 20,201回再生 投稿から41日9時間6分後(993時間)(2026.05.26 05:40時点で取得) 30日経過・確定

麻酔科ローテ中の研修医の1日。 最近AIの虜になってます。 Plaud NotePin Sは小さいし高性能で、友達にも何人かに欲しいって言われるほど Plaud公式: @plaud_japan #pr #Plaud #時短#医者 #ai

著作権楽曲 ウェアラブルデバイス,音声録音,医療,時短
316 いいね 316投稿から41日9時間6分後
(993時間)

(2026.05.26 05:40時点で取得)
9 コメント 9投稿から41日9時間6分後
(993時間)

(2026.05.26 05:40時点で取得)
3 シェア 3投稿から41日9時間6分後
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(2026.05.26 05:40時点で取得)
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(2026.05.26 05:40時点で取得)
3 DL 3投稿から41日9時間6分後
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(2026.05.26 05:40時点で取得)
2026.05.26 05:40 時点 30日経過・確定 投稿から41日9時間6分後(993時間)
せろとにん⌇研修医のTikTok投稿
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0:25
23,375 23,375回再生 投稿から35日37分後(840時間)(2026.05.14 19:11時点で取得) 30日経過・確定

すっぴん盛るために肌への自己投資は欠かさない。 セリマックスのレチナールブースターなんだけど、この濃い黄色がレチノールの約10倍も高価なレチナールを高配合してる証拠らしい お米一粒分くらいを仕込むだけで、どんより疲れ顔が一気に引き締まる。 ⚠️使う時の注意事項 ・レチナール後は保湿クリームで絶対蓋して ・朝使うなら日焼け止め併用がマスト この2つ守らないと逆効果だから、忘れないように保存しといてね。 敏感肌の子とかは私はいつもしてるんだけど、新しいコスメを買った時は腕とか首に塗って試してアレルギーとか出ないかみるのをお勧めします。 明日からもこの肌ならやる気出る🎀 #PR #セリマックス #celimax #レチナールブースター #研修医

著作権楽曲 美容液,レチナール,保湿,引き締め
352 いいね 352投稿から35日37分後
(840時間)

(2026.05.14 19:11時点で取得)
18 コメント 18投稿から35日37分後
(840時間)

(2026.05.14 19:11時点で取得)
2 シェア 2投稿から35日37分後
(840時間)

(2026.05.14 19:11時点で取得)
21 保存 21投稿から35日37分後
(840時間)

(2026.05.14 19:11時点で取得)
4 DL 4投稿から35日37分後
(840時間)

(2026.05.14 19:11時点で取得)
2026.05.14 19:11 時点 30日経過・確定 投稿から35日37分後(840時間)
せろとにん⌇研修医のTikTok投稿
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0:29
24,730 24,730回再生 投稿から32日2時間1分後(770時間)(2026.03.13 22:23時点で取得) 30日経過・確定

肌治安が限界すぎてつらい #研修医 #医者 #コフェル #kopher #pr

著作権楽曲 コフェル, kopher, スキンケア, 肌治安
368 いいね 368投稿から32日2時間1分後
(770時間)

(2026.03.13 22:23時点で取得)
9 コメント 9投稿から32日2時間1分後
(770時間)

(2026.03.13 22:23時点で取得)
2 シェア 2投稿から32日2時間1分後
(770時間)

(2026.03.13 22:23時点で取得)
28 保存 28投稿から32日2時間1分後
(770時間)

(2026.03.13 22:23時点で取得)
3 DL 3投稿から32日2時間1分後
(770時間)

(2026.03.13 22:23時点で取得)
2026.03.13 22:23 時点 30日経過・確定 投稿から32日2時間1分後(770時間)
せろとにん⌇研修医のTikTok投稿
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0:32
22,520 22,520回再生 投稿から55日1時間41分後(1,321時間)(2026.03.13 22:23時点で取得) 30日経過・確定

遊びと勉強を両立するためには効率を上げるしかない https://talix-smart.com/s/aEjftYk #PR #talixdingtalka1 #A1効率革命 #ボイスレコーダー #医者

著作権楽曲 ボイスレコーダー,効率,学習,医者
336 いいね 336投稿から55日1時間41分後
(1,321時間)

(2026.03.13 22:23時点で取得)
18 コメント 18投稿から55日1時間41分後
(1,321時間)

(2026.03.13 22:23時点で取得)
3 シェア 3投稿から55日1時間41分後
(1,321時間)

(2026.03.13 22:23時点で取得)
74 保存 74投稿から55日1時間41分後
(1,321時間)

(2026.03.13 22:23時点で取得)
1 DL 1投稿から55日1時間41分後
(1,321時間)

(2026.03.13 22:23時点で取得)
2026.03.13 22:23 時点 30日経過・確定 投稿から55日1時間41分後(1,321時間)
せろとにん⌇研修医のTikTok投稿
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0:34
52,976 52,976回再生 投稿から86日11時間35分後(2,075時間)(2026.02.13 06:41時点で取得) 30日経過・確定

医学部6年生で国試の勉強本気出した頃から腰痛がひどくてずっと悩んでます。悪くなるとオペが必要な場合もあるし、良い椅子を買うのは1番の自己投資だと思う。 みんなも姿勢とかも合わせて、気をつけてみてください🥹 #pr #steelcase #医者 #勉強法 #社会人の日常

著作権楽曲 椅子,オフィスチェア,腰痛,Steelcase
929 いいね 929投稿から86日11時間35分後
(2,075時間)

(2026.02.13 06:41時点で取得)
31 コメント 31投稿から86日11時間35分後
(2,075時間)

(2026.02.13 06:41時点で取得)
3 シェア 3投稿から86日11時間35分後
(2,075時間)

(2026.02.13 06:41時点で取得)
59 保存 59投稿から86日11時間35分後
(2,075時間)

(2026.02.13 06:41時点で取得)
9 DL 9投稿から86日11時間35分後
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(2026.02.13 06:41時点で取得)
2026.02.13 06:41 時点 30日経過・確定 投稿から86日11時間35分後(2,075時間)