はる｜知らないと損する年収と転職の本音

美容サプリ、 パッケージだけで選ぶ人へ。 かわいい。 強そう。 成分名が多い。 数字も大きい。 それだけでカート入れたくなるの、わかる。 でも身体の中から見直すなら、 買う前に3つだけ見て。 ① 何がどれくらい入っているか ② 30日分をどこに置いて続けるか ③ 原材料と注意事項 Nature In アスタキサンチンPremium30は、 アスタキサンチン30mg目安、 60粒、30日分の設計。 フィトレチノールやセラミドなども商品情報で見られる。 ただし食品なので、体の変化は約束しません。 目安を超えて増やす発想では選びません。 原材料、目安量、注意事項までセットでカートで見てね。 服薬中・妊娠中・授乳中・体調に不安がある人は自己判断しないで。 美容サプリ買う前、何を見る派？ 成分？数字？続けやすさ？ コメントで教えて。 #サプリメント #ダイエット #美容 #暮らし #tiktokshop

ポリフェノールって赤ワインとお茶のやつでしょ、って人。惜しい👇 実は種類がめちゃくちゃ多くて、それぞれ名前が違うのよ。 📌ポリフェノールの名前図鑑 ✔️お茶→カテキン ✔️ブルーベリー系→アントシアニン ✔️チョコ→カカオポリフェノール ✔️ザクロ→エラグ酸（ネイチャーインのは1粒180mg・60日分・BB536 40億個入り） 成分の名前が分かると、サプリ売り場の解像度が一気に上がる。どれが正解とかじゃなくて「自分が摂りたいものを名前で選べる」ようになるのが大事。 ⚠️目安量は必ず守ってね。多く飲めばいいものじゃないよ 🛒原材料・注意書き・飲み合わせは商品ページで確認を 初めて聞いたポリフェノールの名前、コメントで教えて🍇 #サプリメント #ダイエット #美容 #暮らし #tiktokshop