りさ⌇アラフォーの人生賭けた自分磨き記録

らなちゃんとの大切な思い出を残しに 📍スタジオコフレ南青山スタジオさんへ🤍 子どもの成長って、本当にあっという間。 「今しかないこの瞬間」を 写真という形で残せるって、とても幸せなことだなと改めて感じました🥹✨ 撮影中はスタッフの皆さんがとても優しく、 らなちゃんのペースに合わせながら進めてくださったので、終始安心してお任せできました☺️💕 そして何より、スタジオの世界観が本当に素敵…🤍 やわらかい光やナチュラルな空間、 細部までこだわられたセットがとてもおしゃれで、 どこを切り取っても絵になる空間でした✨ 人見知りや場所見知りが心配なお子さんでも、 自然な笑顔を引き出してくれる雰囲気だったので、 家族みんなで楽しい時間を過ごせました🥰 出来上がった写真も宝物📷💐 また成長した姿を残しに来たいなと思える、 そんな素敵なスタジオでした🤍 気になった方はぜひチェックしてみてください☺️ @studiocoffret @studiocoffret_aoyama #pr #スタジオコフレ #高齢出産 #赤ちゃんのいる暮らし #ハーフバースデーフォト

生後4ヶ月👶🏻🍼 らなちゃんにとって初めての夏がやってきました☀️ 最近暑くなってきて、お出かけのたびに気になるのが暑さ対策🥹 赤ちゃんって体温が高いし、ベビーカーの中は意外と熱がこもるんですよね💦 そこで最近使い始めたのが airluv.5（エアラブ5）✨ ベビーカーに取り付けるだけで使えるファン付きクールシートです♡ 風量は4段階で調整できて、シート背面には保冷剤ポケットも❄️ 実際に使ってみると、お出かけ中の安心感が全然違いました🥹✨ 生後4ヶ月になって、お散歩やお出かけの機会も増えてきたので、この夏の心強い味方になりそうです🌻 今年の夏もたくさんお出かけして、家族でたくさん思い出を作りたいと思います☺️💕 気になる方はぜひチェックしてみてください✨ @emos_store.official @poled_japan #エアラブ #エアラブ5 #エアラブとお出かけ #ベビーカーシート #PR

産後4ヶ月。 妊娠前に近づけるよう、ピラティスやお散歩などできることをコツコツ続けています☺️ でも子育て中って、自分のためだけの時間を確保するのがなかなか難しいですよね🥹 そんな私が最近取り入れているのが、 SIXPAD Core Hip✨ 女性が気になりやすいお腹とお尻にアプローチできるEMSです。 ピラティスでいつも鍛えている骨盤底筋を含む筋肉に刺激を与えてくれるのも嬉しいポイント☺️ 何よりお気に入りなのは、“ながら”で使えること♡ 掃除をしながら。 仕事をしながら。 子育てをしながら。 いつもの時間を活用できるので、忙しい毎日でも取り入れやすいんです✨ ちなみに私は普段Lサイズを着用していて、Core HipはLサイズを選びました😊 きつくもなくゆるくもなく、ピッタリです🫡✨ 無理なく続けられることを取り入れながら、健康的な自分を目指して頑張ります🥰🌸 気になる方はチェックしてみてください✨ @sixpad_for_women #PR #SIXPAD #コアヒップ #シックスパッド #ながらトレーニング