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タマチャンショップのTikTok投稿
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1,407 1,407回再生 投稿から30日19時間25分後(739時間)(2026.05.18 13:15時点で取得) 30日経過・確定

ちゃんと食べたい日に🍲具だくさん豚汁🐷 野菜たっぷり、体がほっこり温まる具だくさん豚汁💕 30種類の雑穀入り『三十雑穀みそスープ』で、コクと栄養アップ! 『綾菜式減塩 万能だし粉』が味の決め手🎵 『みらいのしょうが』を加えて風味アップの冷え対策🔥 野菜の甘みと豚バラの旨味が溶け合ったほっとする味わいです✨ 【材料】(2人分) ・豚バラ肉...100g ・大根...100g ・にんじん...50g ・ごぼう...1/2本 ・こんにゃく...1/2枚 ・豆腐...1/4丁 ・しいたけ...1〜2個 ・水...400cc ・三十雑穀みそスープ...大さじ3 ・ごま油...小さじ2 ・青ねぎ...適量 ・みらいのしょうが...適量 ・綾菜式減塩 万能だし粉...小さじ2 【作り方】 ★下準備★ ・大根とにんじんは3〜4mm幅のいちょう切り、しいたけも同じ幅で薄切りにする。 ・ごぼうは2mmくらいの斜め切りにし、こんにゃくは食べやすい大きさに手でちぎる。 ・豆腐はさいの目に切り、青ねぎは小口切りにする。 ・豚バラ肉は5cm幅に切る。 ① 鍋にごま油をひき、みらいのしょうがをかけて豚バラを中火で炒める。肉の赤みがなくなるまで炒めたら根菜類とこんにゃくを入れ、根菜のまわりの色が変わってくるまで炒める。 ② 焦げつきそうになったら弱火にしてふたをし、時々様子を見ながら鍋を揺すり、水と綾菜式減塩 万能だし粉を入れる。 ③ 根菜に火が通ったらしいたけと豆腐を入れ、豆腐が浮いてきたら三十雑穀みそスープを入れて溶かす。 ④ 火を消し、器に盛り付け青ねぎを散らして完成 #タマチャンショップ #三十雑穀みそスープ #みらいのしょうが #綾菜式減塩万能だし粉 #豚汁

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33 いいね 33投稿から30日19時間25分後
(739時間)

(2026.05.18 13:15時点で取得)
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2026.05.18 13:15 時点 30日経過・確定 投稿から30日19時間25分後(739時間)
タマチャンショップのTikTok投稿
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2,693 2,693回再生 投稿から36日18時間48分後(882時間)(2026.05.18 13:15時点で取得) 30日経過・確定

三十雑穀の卵かけご飯🥚 たまには、丁寧に時間をかけたご飯を楽しんでみませんか? ふっくら炊いた雑穀ご飯に卵をのせた シンプルで贅沢な卵かけご飯です🥚 『三十雑穀(白)』のやさしい食感と 『のりパリッチ』の風味が味わいのアクセントに💫 しょうゆとごま油を合わせれば、毎日食べたくなるおいしさです😋 【材料】(1人分) ・『三十雑穀(白)』…30g ・白米…1合 ・卵…1個 ・しょうゆ…適量 ・ごま油…適量 ・『のりパリッチ』…適量 【作り方】 ① 白米を洗って『三十雑穀(白)』と合わせ、たっぷりの水に浸しておく。 ② 炊飯器に入れて規定量の水より少し多めの水で炊き、炊き上がったら全体をほぐして蒸らす。 ③ 器に雑穀ご飯を盛り、中央に卵をのせる。 ④ しょうゆ、ごま油、『のりパリッチ』をかけたら完成 #タマチャンショップ #三十雑穀白 #卵かけご飯 #のりパリッチ #朝ごはん

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20 いいね 20投稿から36日18時間48分後
(882時間)

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タマチャンショップのTikTok投稿
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1:06
929 929回再生 投稿から40日18時間16分後(978時間)(2026.05.18 13:15時点で取得) 30日経過・確定

春の香り🌸菜の花と鶏肉のジェノベーゼ風パスタ🍝 旬の食材をたっぷり使った、春らしいレシピです😉 菜の花の爽やかな風味とナッツの香ばしさが絶妙にマッチ✨ 『ななつのしあわせ ミックスナッツ』でコクをプラスして、 コラーゲン入りの『特製たまねぎスープ』が味の決め手🎵 ジェノベーゼ風のペーストがパスタに絡んで、 春の味覚を存分に楽しめる今だけの味わいです☺️ 【材料】(2人分) ・鶏肉(モモ or ムネ)...150g ・菜の花...200g(ペースト用150g、具材用50g) ・パスタ(1.6〜1.8mm)...2束 ・茹で塩...水1Lに対して小さじ2 <菜の花ペースト> ・菜の花...150g ・ななつのしあわせ ミックスナッツ...40g(大さじ3) ・オリーブオイル...大さじ3(45ml) ・にんにく...1〜2片 ・塩...小さじ1/2 ・水...50〜80ml <炒め用> ・オリーブオイル...大さじ1 ・特製たまねぎスープ...小さじ1〜1.5 ・ブラックペッパー...適量 【作り方】 ① 鶏肉は一口大に切り、にんにくはみじん切りにする。 ② 菜の花150gを沸騰したお湯で1〜2分ほど茹で、茹で上がったら冷水にさらして水気を絞る。 ③ ②とミックスナッツ・みじん切りしたにんにく・オリーブオイル・塩・水をミキサーに入れて混ぜる。 ④ パスタを茹でて、茹で汁を少量取っておく。 ⑤ フライパンにオリーブオイルを熱し、中火〜強火で鶏肉に焼き色がつくまで炒める。分けておいた菜の花50gを加えてさっと1〜2分炒める。 ⑥ ③のペーストと特製たまねぎスープ、ブラックペッパーを入れて中火で全体を混ぜながら炒め、茹で上がったパスタを加えて和える。茹で汁を少し加えて全体になじませたら完成 #タマチャンショップ #ななつのしあわせミックスナッツ #特製たまねぎスープ #菜の花パスタ #春パスタ

17 いいね 17投稿から40日18時間16分後
(978時間)

(2026.05.18 13:15時点で取得)
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2026.05.18 13:15 時点 30日経過・確定 投稿から40日18時間16分後(978時間)
タマチャンショップのTikTok投稿
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1,327 1,327回再生 投稿から35日20時間19分後(860時間)(2026.05.07 14:19時点で取得) 30日経過・確定

スコップいらず?!植木鉢プリン📷エイプリルフールにぴったりな遊び心満点のプリン📷レンジで作るなめらかプリンに、 美容に嬉しい『こなゆきコラーゲン』もプラス📷土に見立てたチョコクッキーを掘れば、 ごろっとドライフルーツがアクセントに📷本物の植木鉢みたいなスイーツでびっくりさせちゃおう📷 【材料】(2個分) ・卵...2個 ・砂糖...大さじ4 ・牛乳...240cc ・こなゆきコラーゲン...小さじ1 ・チョコレートクッキー...6枚 ・ホイップクリーム...適量 ・ななつのしあわせ ドライフルーツミックス...適量 ・ミント...適量 【作り方】 ① ボウルに卵を割り入れ、砂糖を加えて混ぜる。牛乳とこなゆきコラーゲンを加えて混ぜる。 ② 耐熱の容器にこしながら等分に入れる。600Wのレンジで表面が少し盛り上がり、フツフツとするまで2分加熱する。 ③ ラップをしてタオルなどを巻き、そのまま5分おいて余熱で火を通す。粗熱をとり、冷蔵庫で1時間以上冷やす。 ④ ビニール袋にチョコレートクッキーを入れ、めん棒などで細かく砕く。 ⑤ 冷やしたプリンにドライフルーツをのせ、ホイップクリームをしぼる。砕いたクッキーをのせ、ミントを飾れば完成。 #タマチャンショップ #こなゆきコラーゲン #ななつのしあわせドライフルーツミックス #植木鉢プリン #おうちカフェ

20 いいね 20投稿から35日20時間19分後
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(2026.05.07 14:19時点で取得)
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2026.05.07 14:19 時点 30日経過・確定 投稿から35日20時間19分後(860時間)
タマチャンショップのTikTok投稿
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2,232 2,232回再生 投稿から38日9時間23分後(921時間)(2026.04.27 04:23時点で取得) 30日経過・確定

サクもち!もずくの天ぷら📷外はサクッと、中はもちっと食感が楽しい海の恵み📷磯の香りたっぷりのもずく天ぷらは、やみつきになる美味しさです📷加藤綾菜さん共同開発の『綾菜式減塩 万能だし粉』と 淡路島産たまねぎ&コラーゲン入りの『特製たまねぎスープ』で、 衣にもしっかり旨味をプラス📷揚げたてサクサクのうちに、いただきます📷 【材料】(2〜3人分) ・もずく(味なし)...200g ・薄力粉...40g ・揚げ油...適量 ・塩...小さじ1/2 <衣> ・卵(M)...1個 ・水...100ml ・薄力粉...100g ・綾菜式減塩 万能だし粉...大さじ1 ・特製たまねぎスープ...大さじ1 【作り方】 ① もずくは水気を切っておく。 ② ボウルにもずく、薄力粉を入れてよくまぶす。 ③ 別のボウルに衣の材料を入れて混ぜ、②を加えて混ぜ合わせる。 ④ 鍋底から4cm程の揚げ油を180℃に熱し、③をおたまで入れて3分程揚げる。 ⑤ 薄く色づいたら油を切り、器に盛り付けて完成。 #タマチャンショップ #綾菜式減塩万能だし粉 #特製たまねぎスープ #もずく天ぷら #おつまみレシピ

36 いいね 36投稿から38日9時間23分後
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(2026.04.27 04:23時点で取得)
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(2026.04.27 04:23時点で取得)
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2026.04.27 04:23 時点 30日経過・確定 投稿から38日9時間23分後(921時間)
タマチャンショップのTikTok投稿
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1,258 1,258回再生 投稿から30日14時間18分後(734時間)(2026.04.17 09:18時点で取得) 30日経過・確定

ひとさじのご褒美😋nanacaratキウイヨーグルト🥝 爽やかな酸味と甘みの美容にうれしいご褒美デザート🎵 ビタミンCがぎゅっと詰まった『nanacarat vitamin c(ゆず&はちみつ味)』は 溶かして飲むだけじゃもったいない🍋🍯 ヨーグルトに混ぜてキウイソースをかければ、 これからの時期にうれしいビタミンCスイーツに🥄 鮮やかなグリーンとさっぱりとした味わいが 朝食やおやつにぴったりです💫 【材料】(1人分) ・水切りヨーグルト...150g ・nanacarat vitamin c(ゆず&はちみつ味)...1包 ・キウイ...1個 ・はちみつ...大さじ1 ・レモン汁...小さじ1/2 【作り方】 ① 水切りヨーグルトにnanacarat vitamin cを入れ、よく混ぜて器に入れる。 ② キウイ、はちみつ、レモン汁をミキサー等で混ぜる。 ③ ①のヨーグルトの上に②を乗せて完成 #タマチャンショップ #nanacaratvitaminc #キウイヨーグルト #美容デザート #ビタミンC

11 いいね 11投稿から30日14時間18分後
(734時間)

(2026.04.17 09:18時点で取得)
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(734時間)

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(734時間)

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(734時間)

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(2026.04.17 09:18時点で取得)
2026.04.17 09:18 時点 30日経過・確定 投稿から30日14時間18分後(734時間)
タマチャンショップのTikTok投稿
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14,491 14,491回再生 投稿から31日14時間18分後(758時間)(2026.04.17 09:18時点で取得) 30日経過・確定

〈1分でわかる〉OH!オサカーナが届くまで タマチャンショップにやってきたインターン生が、 「オサカーナの魅力を伝えたい!」と 製造工程のまとめ動画を作ってくれました📷 慣れないカメラを手に、 一生懸命に現場を追いかけてくれた力作です。 私たちが心を込めて作っている 「#オサカーナ 」ができるまでの物語。 「こんな風に作られてるんだ!」と 新しい発見があれば嬉しいです。 頑張ってくれたインターン生への 温かい「いいね」もお待ちしております📷📷 #タマチャンショップ #オサカーナ

44 いいね 44投稿から31日14時間18分後
(758時間)

(2026.04.17 09:18時点で取得)
6 コメント 6投稿から31日14時間18分後
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(2026.04.17 09:18時点で取得)
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(758時間)

(2026.04.17 09:18時点で取得)
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2 DL 2投稿から31日14時間18分後
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2026.04.17 09:18 時点 30日経過・確定 投稿から31日14時間18分後(758時間)
タマチャンショップのTikTok投稿
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1,608 1,608回再生 投稿から36日13時間40分後(877時間)(2026.04.17 09:18時点で取得) 30日経過・確定

たまねぎスープでやみつき!無限レタスサラダ🥬 シャキシャキ食感と、海苔の香ばしさがクセになる一品💚 兵庫県産オニオン粉末とコラーゲン入りの 『特製たまねぎスープ』が旨味の決め手! 『のりパリッチ』と香ばしい『国産白ごま』で、 箸が止まらない無限ループサラダの完成🎵 【材料】(2〜3人分) ・レタス...半玉 ・のりパリッチ...2g ・国産白ごま...大さじ1 <A> ・ごま油...大さじ1/2 ・特製たまねぎスープ...小さじ1/2 ・にんにくチューブ...2cm 【作り方】 ①レタスをよく洗い、手でちぎる。塩小さじ1/2(分量外)で揉み、水気が出てきたら手でぎゅっと絞る。 ②ボウルに1とAを入れ、よく混ぜ合わせる。 ③全体になじんだらのりパリッチ・国産白ごまを加えて混ぜ合わせて完成。 #タマチャンショップ #のりパリッチ #特製たまねぎスープ #無限レタス #やみつきサラダ

63 いいね 63投稿から36日13時間40分後
(877時間)

(2026.04.17 09:18時点で取得)
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(877時間)

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(877時間)

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19 保存 19投稿から36日13時間40分後
(877時間)

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(877時間)

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2026.04.17 09:18 時点 30日経過・確定 投稿から36日13時間40分後(877時間)
タマチャンショップのTikTok投稿
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6,065 6,065回再生 投稿から37日12時間48分後(900時間)(2026.04.17 09:18時点で取得) 30日経過・確定

間食を選ぶとき、おいしさと体への安心感、 どちらも妥協したくないと思いませんか。 オサカーナは国産いわし100%のスナックで、 カルシウムがしっかり摂れる。 それでいてサクッとした食感と豊かな風味があって、 気づけば手が伸びてしまっている。 フレーバーが約20種類あるので、 気分や好みに合わせて選べるのも飽きない理由で、 子どものおやつとしても安心して渡せる素材感が 日常の定番になっていく気がします。 #オサカーナ #ASMR #国産いわし #しあわせおやつ #タマチャンショップ

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23 いいね 23投稿から37日12時間48分後
(900時間)

(2026.04.17 09:18時点で取得)
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(900時間)

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2026.04.17 09:18 時点 30日経過・確定 投稿から37日12時間48分後(900時間)
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1,162 1,162回再生 投稿から31日4時間26分後(748時間)(2026.04.08 00:26時点で取得) 30日経過・確定

インターン生監修🎓キノコッチ乗せまーめんパスタ🍄 タンパク質も食物繊維もしっかり摂れる、栄養満点パスタです🍝 大豆100%の『九州まーめん』は良質な大豆タンパク質をたっぷり! 『キノコッチ』で不足しがちな食物繊維とビタミンもプラス💪 『綾菜式減塩 万能だし粉』で旨味もしっかり🎵 お好みで『のりパリッチ』を添えれば、海苔の香ばしさが引き立ちます🌿 インターン生イチオシな、美容と健康を意識した一品として 近日セット販売予定なので、ぜひチェックしてみてくださいね🎵 【材料】(2人分) ・九州まーめん...200g ・お好きなきのこ...約50g ・玉ねぎ...1/2個 ・バター...20g ・綾菜式減塩 万能だし粉...大さじ1/2 ・しょうゆ...大さじ1/2 ・キノコッチ(まいたけ)...適量 ・のりパリッチ(お好みで)...適量 【作り方】 1 まーめんを袋の表示時間通りに茹でる。 2 フライパンにバターを溶かし、玉ねぎを炒めて透明になったら、きのこもしっかり炒める。 3 茹で上がったまーめんを加え、綾菜式減塩 万能だし粉としょうゆを加えて軽く混ぜ合わせる。 4 器に盛り、キノコッチをトッピングして完成 #タマチャンショップ #九州まーめん #キノコッチ #綾菜式減塩万能だし粉 #ヘルシーパスタ

18 いいね 18投稿から31日4時間26分後
(748時間)

(2026.04.08 00:26時点で取得)
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(748時間)

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(748時間)

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(748時間)

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2026.04.08 00:26 時点 30日経過・確定 投稿から31日4時間26分後(748時間)
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6,282 6,282回再生 投稿から32日5時間26分後(773時間)(2026.04.08 00:26時点で取得) 30日経過・確定

インターン生監修🎓簡単オトメなパンケーキ🥞 美味しく食べて健康的! 朝食にうれしいミルクティー風味のプロテインパンケーキです🥞 女性に必要な栄養素を配合『タンパクオトメ』を使い 『九州パンケーキ』と組み合わせれば、食べ応えもインナーケアもバッチリ💪 バターで焼いてもOKですが、ココナッツオイルもおすすめ🥥 インターン生イチオシのレシピとして、近日都城本店でもセット販売予定! ぜひチェックしてみてくださいね🎵 【材料】(1人分) ・タンパクオトメ(ソイミルクティー風味)…付属スプーン1杯 ・九州パンケーキの素…大さじ3 ・卵…1個 ・豆乳…20ml ・バナナ…1本 ・ななつのしあわせ ミックスナッツ…適量 ・ドライフルーツ…適量 ・バター(またはココナッツオイル)…小さじ1 【作り方】 ① バナナ半分を潰してボウルに入れ、残り半分はスライスしておく。 ② バナナ入りのボウルにフルーツ・ナッツ・バター以外の材料を全て入れてよく混ぜる。 ③ フライパンにバターを入れて加熱し、生地を丸く流して弱火で焼く。 ④ プツプツ穴が空いてきたらひっくり返し、両面焼けたらドライフルーツ・ナッツ・輪切りバナナを飾って完成 #タマチャンショップ #タンパクオトメ #九州パンケーキ #プロテインパンケーキ #おうちカフェ

24 いいね 24投稿から32日5時間26分後
(773時間)

(2026.04.08 00:26時点で取得)
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2026.04.08 00:26 時点 30日経過・確定 投稿から32日5時間26分後(773時間)
タマチャンショップのTikTok投稿
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49,413 49,413回再生 投稿から33日6時間10分後(798時間)(2026.04.08 00:26時点で取得) 30日経過・確定

やさしい味わいのポリポリおやつ。食べ始めたら止まらない。 小魚とナッツの香ばしさ。 家族みんなで楽しめるおいしさです。 #オサカーナ #小魚ナッツ #おやつ時間 #おつまみ #間食 #タマチャンショップ #プレゼント選び#自分へのご褒美#おすすめ

24 いいね 24投稿から33日6時間10分後
(798時間)

(2026.04.08 00:26時点で取得)
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(2026.04.08 00:26時点で取得)
2026.04.08 00:26 時点 30日経過・確定 投稿から33日6時間10分後(798時間)
タマチャンショップのTikTok投稿
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987 987回再生 投稿から34日5時間26分後(821時間)(2026.04.08 00:26時点で取得) 30日経過・確定

今日のご褒美!メンチカツバーガー📷頑張った自分へのご褒美にタマチャンショップ流 ボリューム満点バーガーはいかがでしょうか? 動画で使用した都城本店限定の『じゅわっとメンチカツ』は、 肉汁がじゅわ〜っと溢れる絶品の味わい📷30種類の雑穀入り『三十雑穀 玄米丸パン』で挟めば 栄養バランスもバッチリな大満足の一品に📷ポテトフライは都城本店でもお馴染み『特製たまねぎスープ』をふりかけて、 ドリンクは『みらいのこうそ レモン味』でスッキリさわやかに📷 【材料】(1人分) <メンチカツバーガー> ・冷凍メンチカツ…1個 ・三十雑穀 玄米丸パン(3種のタマベーカリーセット)…1個 ・レタス…1枚 ・マヨネーズ…小さじ2 ・ソース…小さじ1/2 ・揚げ油…適量 【作り方】 ① 揚げ油を熱し、メンチカツを揚げて油をきる。 ② パンを半分にスライスし、トースターで軽く焼く。 ③ パンの内側にそれぞれマヨネーズを塗り、下のパンにレタスをちぎってのせ、レタスの上にもマヨネーズを塗る。 ④ メンチカツにソースをかけ、レタスの上にのせてもう1つのパンで挟めば完成 #タマチャンショップ #メンチカツバーガー #三十雑穀玄米丸パン #バーガー #おうちカフェ

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家族で楽しく作ろう🎎もちプチ三十雑穀桜餅🌸 ひな祭りのお祝いに、手作り桜餅はいかがですか✨ ころっと可愛いサイズで、もちもちプチプチ食感が楽しい一品💫 30種類の雑穀をバランスよく配合した『三十雑穀(白)』で、 栄養も食感も美味しい季節のおやつ😋 黒あんの上品な甘さと桜の葉の香りを堪能しましょう🎵 少しおくと桜の香りが馴染んで、より美味しくなります🍃 【材料】(約10個分) ・米…0.5合(75g) ・三十雑穀(白)…50g ・水…160cc(三十雑穀用) ・黒あん…250g ・桜の葉塩漬け…10枚 【作り方】 ①桜の葉を30分ほど水につけて塩抜きする。 ②お米1合に三十雑穀と水を加えて炊く。 ③ラップでご飯を挟んで薄く伸ばし、黒あんをのせてラップごと包んでギュッと握る。 ④最後に桜の葉で挟んめば完成 #タマチャンショップ #三十雑穀 #桜餅 #ひな祭り #和菓子

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辛さ本格派🌶️スンドゥブチゲ鍋​🍲 寒い日にぴったり、体が温まる本格派のスンドゥブチゲ🍲 『三十雑穀チゲスープ』で深いコクと辛みをプラス😋 『みらいのしょうが』を加えることで食欲を促進🫚 ポカポカ温活に嬉しい一品です🎵 【材料】(2〜3人分) ・豚肉…100g ・キムチ…200g ・しめじ…半パック ・白ねぎ…半分 ・豆腐…半丁〜1丁 ・水…800ml ・三十雑穀チゲスープ…大さじ3 ・ごま油…大さじ1 ・みらいのしょうが…小さじ¼ ・卵…1個 【作り方】 ① 鍋にごま油を入れて熱し、豚肉を炒める。 ② 火が通ったらキムチ・しめじ・ネギ・水・三十雑穀チゲスープを入れ、沸騰するまで蓋をして煮込む。 ③ 豆腐とみらいのしょうがを入れ、中央に卵を乗せたら蓋をして5分煮れば完成。 #タマチャンショップ #三十雑穀チゲスープ #みらいのしょうが #スンドゥブチゲ #鍋レシピ

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土鍋でほっこり☺️鍋焼きうどん🍲 寒い日に食べたくなる、ほっこり温まる鍋焼きうどん🍲 『三十雑穀出汁スープ』の深い旨味が染み渡るやさしい味わい😋 具材たっぷりで栄養満点、とろ〜り半熟卵を絡めていただきます😋 【材料】(1人分) ・うどん…1玉 ・長ねぎ(白ねぎ)…1/5本 ・椎茸…1枚 ・ゆでたほうれん草…適量 ・えのき…小1/4束 ・かまぼこ…2切 ・油揚げ…少々 ・卵…1個 ・みらいのしょうが…小さじ1/4 <だし汁> ・水…400ml ・三十雑穀出汁スープ…大さじ2〜3 ・醤油…大さじ1 ・みりん…大さじ1 ・塩…小さじ1/4 【作り方】 ① 土鍋に合わせておいただし汁とみらいのしょうがを入れ、軽く箸で混ぜ合わせる。 ② うどん・長ねぎ・えのき・油揚げ・かまぼこ・椎茸・ほうれん草を加える。 ③ 沸騰してきたら火を弱め、中央に卵を割り入れる。 ④ 火を止めて蓋をし、卵に軽く火が通るのを待てば完成 #タマチャンショップ #三十雑穀出汁スープ #鍋焼きうどん #土鍋レシピ #冬ごはん

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ポカポカスパイシー🫚甘酒ジンジャーチャイ☕ 体の芯から温まる、スパイスがアクセントのジンジャーチャイ✨ 豆乳のまろやかさと『三十雑穀甘酒』の自然な甘みが絶妙にマッチ💫 ポカポカ成分の豊富な『みらいのしょうが』で温活にもぴったりの一杯です☕️ 【材料】(1人分) ・豆乳…200ml ・三十雑穀甘酒…200ml ・紅茶の葉…適量 ・シナモンパウダー…少々 ・みらいのしょうが…少々 【作り方】 ① 小鍋に三十雑穀甘酒・紅茶の葉を入れて火にかけ、紅茶をしっかりと煮出す。 ② 火力を落とし、豆乳とみらいのしょうが・シナモンを加えてよく混ぜ、沸騰直前まで温める。 ③ 茶葉が入らないよう濾して容器に注げば完成 #タマチャンショップ #三十雑穀甘酒 #みらいのしょうが #ジンジャーチャイ #温活

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タンパクオトメのティラミス風デザート🍰 簡単なのに本格的な味わい、ひんやり美味しいティラミス風デザート✨ 混ぜて重ねるだけで、たんぱく質もしっかり摂れます💫 女性に必要な栄養素を配合した『タンパクオトメ』を使って、 美容と健康を意識したスイーツに😋 1人分から作れるから、自分へのご褒美にもぴったりです☕ 【材料】(1人分) ・水切りヨーグルト…150g ・タンパクオトメ(博多あまおう)…1包(15g) ・はちみつ…大さじ1 ・ビスケット…50g ・濃い目のコーヒー…40ml ・カカオパウダー…適量 【作り方】 ① 水切りヨーグルト、タンパクオトメ、はちみつをボウルでよく混ぜ合わせる。 ② 器にビスケットを割り入れ、濃い目のコーヒーを浸してしっかり染み込ませる。 ③ ②の上に①のヨーグルトクリームを流し入れる。 ④ 仕上げにカカオパウダーをふったら完成 #タマチャンショップ #タンパクオトメ #ティラミス #ヘルシースイーツ #おうちカフェ

27 いいね 27投稿から35日8時間後
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ごまとカカオの二重奏🎵ご褒美チョコごま餅🍫 カカオと黒ごまの香ばしさが絶妙にマッチ! もちもち食感に、濃厚なチョコレートが絡んで止まらない美味しさです🎵 カカオ本来の味わいを楽しめる『クーベルチュールチョコレート80%』と 香り高い『カカオパウダー』栄養豊富な『黒ごま』で作る和洋折衷スイーツ💫 黒ごまの香ばしさがチョコの甘さを引き立てて、大人の味わいに😋 【材料】(作りやすい分量) ・切り餅…2個 ・牛乳…大さじ2 ・砂糖…小さじ2 ・クーベルチュールチョコレート80%…30g ・黒すりごま…大さじ2 ・カカオパウダー…適量 【作り方】 ① 切り餅は1cm角に切る。耐熱ボウルに切った餅とクーベルチュールチョコレート20g程を入れ、ふんわりラップをして600Wのレンジで2分加熱する。 ② 取り出してよく混ぜる。チョコが溶けきらない場合は10秒ずつ追加加熱する。 ③ 黒すりごまと砂糖と牛乳を加えてよく混ぜ合わせる。 ④ ③を一口大に切り分け、クーベルチュールを1粒入れる。バットにカカオパウダーを広げ、丸めて転がしながらまぶして完成 #タマチャンショップ #クーベルチュールチョコレート80% #カカオパウダー #黒ごま #チョコごま餅

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(2026.03.15 14:13時点で取得)
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いちじくのチョコレートテリーヌ🍫 今年のバレンタインは、濃厚な大人のチョコレートテリーヌに挑戦してみませんか? 食物繊維やカリウムが豊富な『しあわせドライフルーツ 白いちじく』の プチプチ食感が楽しい、しっとり生地のテリーヌです🌟 ポリフェノールたっぷりの『カカオパウダー』と ビタミンC豊富な『柚子パウダー』のデコレーションで見た目も味も本格的✨ しっとりなめらかで、濃厚な味わいを楽しみましょう🍷 【材料】(パウンドケーキ型 18×8×6サイズ) ・しあわせドライフルーツ 白いちじく…3個 ・クーベルチュールチョコレート60%…200g ・生クリーム…100ml ・卵…2個 ・砂糖…30g ・薄力粉…40g ・無塩バター…80g ・ブランデー…50cc ・カカオパウダー…適量 ・柚子パウダー…適量 【作り方】 ① 型にクッキングシートを敷き、オーブンを160℃に予熱する。 薄力粉はふるっておく。 ドライいちじくは食べやすい大きさに切っておく。 ② チョコレートをボウルに入れて湯煎で溶かす。 生クリームを少量入れてしっかり混ぜ、残りを半量ずつ2回に分けて入れ、その都度しっかり混ぜる。 ③ 別のボウルで卵と砂糖を混ぜ合わせ荒目のザルで濾し、湯煎からおろした②に少しずつ加え、しっかりと混ぜ合わせる。 ④ 溶かしバターを3〜4回に分けて加え、薄力粉を切るように混ぜ入れたら、最後にブランデーを入れ混ぜる。 ⑤ 生地を型に7割程度入れたら、切ったいちじくを入れ、残りの生地を流しこむ。 お湯を張ったバットごとオーブンの天板に置いて160℃で30分程度焼き、粗熱が取れたら冷蔵庫で一晩寝かせる。 ⑥ 型から取り出し、ケーキの真ん中に細長いペーパーを乗せてカカオパウダーを両端に振るう。 ペーパーを除いて柚子パウダーを乗せたら完成。 #タマチャンショップ #おひとり様キッチン #バレンタイン #チョコレートテリーヌ #しあわせドライフルーツ

18 いいね 18投稿から30日18時間38分後
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2026.03.10 17:26 時点 30日経過・確定 投稿から30日18時間38分後(738時間)