@りお。に返信 忍界対戦後半おもろすぎる🥷 罪悪感ゼロブラウニーレシピ🧑🏻🍳🥣 ･バナナ2本 ･卵1個 ･プロテイン30ｇ ･ココア20ｇ ･牛乳15ml 全部混ぜて予熱したオーブンに投下。 250℃8分＋180℃５分くらいで中までしっかりのはず！ バナナは多少潰し残しがある方が好き🍌 NARUTOなのか、つべの王なのか、微妙なラインになりました笑 #筋トレ #プロテインレシピ #saijirushi #サイジルシ #pr
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