なないろ | 管理栄養士の満腹ごはん

#広告#プロモーション#ニッスイ 今夜の主役は、「ニッスイサーモン」。 https://www.nissui.co.jp/product/salmon/index.html 国産養殖サーモンで水揚げされてから一度も冷凍せず、（3〜7月中旬頃の間） 生のまま届けられるからこその とろけるような質感と、濃厚な脂の甘み。 さらに、2026年7月20日まで サーモンやお米が当たるキャンペーンも開催中🐟🌾 ⇩詳細はここからチェックしてみてね🍃 https://www.nissui.co.jp/product/salmon/index.html 今回はこの時期だけの贅沢を、 15分マリネして、さらに深みのある味わいに。 アツアツの焼きカマンベールと、香ばしいナッツ、 ひんやり「生」のサーモン。 この温冷マリネが、 週末の夜を、ちょっと特別にしてくれます☺️🍷 ぜひ保存して作ってみてください♡ ❁サーモンマリネと焼きカマンベール（２人分） ニッスイサーモン（刺身用）　150g カマンベールチーズ　1個 無塩ミックスナッツ　10g 塩　ひとつまみ オリーブオイル　適量 ⚫︎調味酢　大さじ2 ⚫︎オリーブオイル　大さじ1 ⚫︎レモン汁　小さじ1 ⚫︎醤油　小さじ1/2 ⚫︎粗挽きブラックペッパー　適量 ＜トッピング＞ レモン　1/6個 ディル　適量 粗挽きブラックペッパー　適量 ①ニッスイサーモンを一口サイズの薄切りにする。 ②⚫︎を混ぜ合わせ、15分以上漬ける。 ③ミックスナッツを刻み、フライパンで乾煎りをし、熱いうちに塩をまぶす。 ④同じフライパンにオリーブオイルを熱し、カマンベールチーズを入れて焼き色がつくまで両面を焼く。 ⑤器に、チーズ、サーモンを盛り、ナッツやディルを添える。 　ぜひレモンを絞って召し上がってください。 #ニッスイサーモン　#PR

⇦3児の母の管理栄養士ごはんはこちらから 　 　 野菜たっぷりで罪悪感なし✨ せいろで蒸すからレンチンより水っぽくならずジューシーに仕上がるよ✌︎ 　 蓋を開けると木の香りが漂って アツアツを食べるのが最高すぎた、、、 せいろのセットお得なうえに、鍋がめっちゃ軽くて使いやすい〜✨ 私は18cmにしたよん✌︎ ストーリーにリンク貼るから見てね💗 (ハイライトにも残すよ！) 　　 献立の詳細と栄養情報はインスタのフィード投稿へ☺️📝 ⇨@nana_gohan_diary 　 ————————————— ❁野菜たっぷりシュウマイ(30個分) 　 焼売の皮　30枚 　 豚ひき肉　200g キャベツ 200g(約1/8玉) 玉ねぎ 110g(1/2個) 　 塩　小さじ1/2(キャベツに揉み込む) ●調味料 醤油　大さじ1 酒　大さじ1.5 砂糖　小さじ1 片栗粉　大さじ3 おろししょうが　小さじ2 ごま油　大さじ1 塩こしょう　少々 　 ●仕上げ からし　適量 　 　 ①玉ねぎはみじん切りにする。 　キャベツは粗みじんにし、塩を揉み込んで5分ほど置いたら水気をよく絞る。 ※しっかり絞るのが大事。 　 ②バットに①、豚ひき肉、調味料を入れよく捏ねて30等分にする。コネが足りないとタネがゆるくなります。 (タネがゆるかったら一度冷蔵庫で休ませる。) ③シュウマイの皮で包み、せいろに並べて中火で15分蒸す。 【花シュウマイにする場合】 皮を5mm幅に切って丸めたタネの上に散らしたら形を整えながらせいろに入れる。 　 ④仕上げにからしをのせる。 　 ————————————— 　 　 他のレシピも見る⇨@nana_gohan_diary 　 　 #pr #せいろ　#夜ご飯　#おうちご飯　#シュウマイ