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しゃかりき【元甲子園球児⚾️】

@shakarikiganbaru

03🔥元甲子園球児⚾️
筋トレ・ゴルフ・Vlog
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【デカくなりたい男の胸トレvlog🔥】 #筋トレ #胸トレ #ダンベルプレス片手50kg

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【肩と自分を成長させた1日Vlog🔥】 #筋トレ #Vlog #training #fitness

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【ダンベル56kgで胸を追い込み切るvlog🔥】 スタバに3回行って、 ダンベル56kgで胸を追い込み切った一日。 仕事も、筋トレも、体調管理も 全部中途半端にしない。 その積み重ねが、男を強くする。 #最強の漢 #筋トレVlog #朝活 #男磨き #習慣化

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脳筋フリーランスの1日| 4:32am #Vlog #朝活 #日常

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【マッスルボトル。いや、ワックスボトルVlog💪】 正直、見た目かわいすぎて最初ナメてたけど、意外とアリ🔥 噛み応えしっかりで、トレ前後とか作業の合間の気分転換にちょうどいい。 味は2種類ある👇 ・Wax Bottle Candy ・Cry Baby Sour Wax Bottle Candy（こっちは酸っぱめ） ※それぞれ4pタイプと8pタイプあり！ しかも1本約3kcalって聞いて驚き😳 ガム感覚で口を動かせるのに、あの噛み応えはクセになる。 あとXでキャンペーンもやってるらしい！👇 螢雪社公式X（@keisetsusha_jp）をフォロー&対象投稿をRTで応募完了！ 抽選でワックスボトル1年分＋プロテイン1年分が3名に当たる。 期間：2026.1/19〜2026.2/28 #ワックスボトルマッチョ化計画 #マッスルボトルいやワックスボトル #ワックスボトルキャンディ #waxbottle #PR

著作権楽曲 菓子,ワックスボトルキャンディ,ワックスボトル,キャンディ
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クレアルカリンでDB60kgぶち上げた一日。 #筋トレ #Vlog #全力の日常

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朝4:35起床。 VITASのビタパワーを飲み、 まずは勉強から1日スタート。 その後、転職アニキのパーソナル。 年内目標の80kg達成。 自分のことのように、いやそれ以上に嬉しかった。 人が本気で変わる瞬間に立ち会えるのは、 やっぱり最高やなと思う。 そして自分も、 ダンベルショルダープレス 55kg。 積み上げは、ちゃんと自分にも返ってくる。 誰かの挑戦を応援しながら、 自分も前に進む。 こういう一日が、いちばん強い。 本気で生きよう。僕と一緒に。 #筋トレVlog #朝活男子 #ショルダープレス

138 いいね 138投稿から71日2時間50分後
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【挑戦する人へ。目標のベンチ180kgブイログ】 7/24　160kg 8/4　165kg 8/23　170kg 10/26　175kg そして今日、180kg。 重さじゃなくて、 “積み上げてきた日々”が嬉しかった。 挑戦って、誰にも見えへん努力の連続やけど、続けた先には必ず景色が変わる。 いま挑戦してる人へ。 本気で生きよう。僕と一緒に。🔥 いつもありがとうございます @ハルク君🍖Hulk-kun #ベンチプレス180kg #筋トレ #しゃかりき

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⏰ AM3:58 起床。 📚 朝は勉強でスタート。 💪 昼は背中トレで自分を追い込み、 🌙 夜はNABBA JAPANを全力観戦。 挑む人を全力で応援する。 そして自分も全力で挑み続ける。 22歳、元甲子園球児。 今日も“全力”の一日。 その全力を支えてくれるのが、 クレアルカリン。 限界を超えたい時、 最後の1repを押し切らせてくれる相棒。 #全力の日常 #甲子園球児 #挑戦する全ての人へ #クレアルカリン

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