声や喉のケアについての質問を毎日のようにいただくので これを機に回答〜❗️ 局アナ時代から AM2:00起きで毎朝帯番組ナレーションを担当中の今日に至るまで 皆勤賞かつ永遠に元気なのが密かな自慢のわたくし北川原。 しかし特別なことはしておらず。 やっているのは こまめな手洗いうがい❗️そしてよく食べ❗️良く眠る❗️ 結局基礎が大切なのかもしれん🐣 動画内で私が日々やっているうがいの方法を紹介してるから ぜひ試してみてね🥳 ポイントは ①あくびのときみたいに喉の奥を開いて行うこと ②舌の位置も上下させてみること(これは滑舌トレにも通じる) あと口の中にうがい薬含みすぎるとめちゃこぼれるから極少量でOK〜😂 #PR #イソジン #イソジンクリア #うがい薬 @isodine.official
2,678 いいね 2,678投稿から42日14時間10分後
（1,022時間）
（2026.07.16 22:11時点で取得） 35 コメント 35投稿から42日14時間10分後
（1,022時間）
（2026.07.16 22:11時点で取得） 10 シェア 10投稿から42日14時間10分後
（1,022時間）
（2026.07.16 22:11時点で取得） 218 保存 218投稿から42日14時間10分後
（1,022時間）
（2026.07.16 22:11時点で取得） 0 DL 0投稿から42日14時間10分後
（1,022時間）
（2026.07.16 22:11時点で取得）
（1,022時間）
（2026.07.16 22:11時点で取得） 35 コメント 35投稿から42日14時間10分後
（1,022時間）
（2026.07.16 22:11時点で取得） 10 シェア 10投稿から42日14時間10分後
（1,022時間）
（2026.07.16 22:11時点で取得） 218 保存 218投稿から42日14時間10分後
（1,022時間）
（2026.07.16 22:11時点で取得） 0 DL 0投稿から42日14時間10分後
（1,022時間）
（2026.07.16 22:11時点で取得）
2026.07.16 22:11 時点 30日経過・確定
投稿から42日14時間10分後（1,022時間）
