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シブルナ

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更新: 2026/10/08
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シブルナのTikTok投稿
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2:21
13,923 13,923回再生 投稿から39日6時間3分後(942時間)(2026.03.09 03:34時点で取得) 30日経過・確定

変わりたいって思ってる人へ 私も前までは、自分の体調よりも友達との予定を優先したり、 自分との約束よりも、なんとなくの飲み会を優先して生きてた。 でも、本気で変わりたいと思って、 まずは「習慣」から変えてみた。 習慣の作り方を学んだら、 運動が大嫌いだった私でも、毎日体を動かせるようになった。 毎日、小さくても良い習慣を続けることで、 自分との約束を守れるようになって、 少しずつ自分を大切にできるようになった。 自分を大切にできるようになると、 自分の声をちゃんと聞けるようになる。 そうしたら、 大切じゃない人との予定は断れるようになったし、 惰性の人付き合いも自然となくなった。 体調が悪い時に、無理をすることもなくなった。 自分を大切にできるようになって、 人生が変わった。 今まで私は自分との約束よりも、 他人や家族を優先してきた。 自分は後回しにしてもいい存在なんだって、無意識に自分に言い聞かせてたんだと思う。 それに気づいた時、 また人生が動き始めた。 自分のために生きるようになった。 自分のために、決断ができるようになった。 もし今、 やりたいことがあるのに 「親が反対するから」 「彼氏・彼女が嫌がるから」 「就活があるから」 そうやって止まっているなら、 一度だけ考えてみてほしい。 あなたは、本当に自分の人生を生きてる? 結局、他人はあなたの選択の責任を取ってくれない。 じゃあ、 なんで他人を理由にして、 自分の人生を後回しにしてるんだろう。 もしかしたら、 行動できない理由を、 他人に預けてるだけかもしれない。 失敗が怖いだけかもしれない。 ここまで読んでくれたなら、 本当は、やりたいことも、進みたい方向も、もう分かってるんじゃないかな。 誰かの期待じゃなく、 社会の正解でもなく、 あなた自身の人生を生きよう。
 
#ハロートーク #pr

自己啓発,習慣形成,ライフコーチング,行動変容
724 いいね 724投稿から39日6時間3分後
(942時間)

(2026.03.09 03:34時点で取得)
48 コメント 48投稿から39日6時間3分後
(942時間)

(2026.03.09 03:34時点で取得)
15 シェア 15投稿から39日6時間3分後
(942時間)

(2026.03.09 03:34時点で取得)
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(942時間)

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19 DL 19投稿から39日6時間3分後
(942時間)

(2026.03.09 03:34時点で取得)
2026.03.09 03:34 時点 30日経過・確定 投稿から39日6時間3分後(942時間)
シブルナのTikTok投稿
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2:28
51,526 51,526回再生 投稿から92日7時間2分後(2,215時間)(2026.03.09 03:34時点で取得) 30日経過・確定

日本人女性って海外でどう見られてるんだろう? イギリスやヨーロッパ諸国の言語交流会に行ったとき、日本語を勉強していないのに“日本人女性が好き”という理由だけで参加している人もいて、正直日本人女性の“ブランド”って思ってる以上に高いんだな.....と思った。 みんなはそういう経験ある? . . #国際恋愛 #ハロートーク #PR

ハロートーク, 言語交換アプリ, マッチングアプリ, 国際恋愛
1,354 いいね 1,354投稿から92日7時間2分後
(2,215時間)

(2026.03.09 03:34時点で取得)
62 コメント 62投稿から92日7時間2分後
(2,215時間)

(2026.03.09 03:34時点で取得)
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9 DL 9投稿から92日7時間2分後
(2,215時間)

(2026.03.09 03:34時点で取得)
2026.03.09 03:34 時点 30日経過・確定 投稿から92日7時間2分後(2,215時間)