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荒井陸／Atsushi Arai

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29,710 29,710回再生 投稿から32日7時間25分後（775時間）（2026.07.22 02:13時点で取得） 30日経過・確定

僕に憧れてくれてる男子諸君。いつもありがとう。23日(火)からTikTokの周年セールでVITASが安くなるらしいぞ

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471 いいね 471投稿から32日7時間25分後
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2026.07.22 02:13 時点 30日経過・確定 投稿から32日7時間25分後（775時間）
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72,207 72,207回再生 投稿から38日6時間57分後（918時間）（2026.07.07 17:17時点で取得） 30日経過・確定

オフの日の朝

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荒井陸／Atsushi AraiのTikTok投稿
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半日のVlogを撮ってみた。プロテイン飽きた人ソイプロテインありかもしれない

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617 いいね 617投稿から41日22時間11分後
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荒井陸／Atsushi AraiのTikTok投稿
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181,947 181,947回再生 投稿から104日3時間27分後（2,499時間）（2026.05.18 16:10時点で取得） 30日経過・確定

HYROX当日の朝

598 いいね 598投稿から104日3時間27分後
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荒井陸／Atsushi AraiのTikTok投稿
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61,710 61,710回再生 投稿から146日23時間12分後（3,527時間）（2026.05.18 16:10時点で取得） 30日経過・確定

5:45am｜日本にいても、海外にいてもやることは変えない。それが予測不能な事態が起きてもブレずにいるたった一つの方法。

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365 いいね 365投稿から146日23時間12分後
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2026.05.18 16:10 時点 30日経過・確定 投稿から146日23時間12分後（3,527時間）
荒井陸／Atsushi AraiのTikTok投稿
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753,801 753,801回再生 投稿から197日20時間27分後（4,748時間）（2026.05.18 16:10時点で取得） 30日経過・確定

5:30am｜三連休初日の朝

17,072 いいね 17,072投稿から197日20時間27分後
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荒井陸／Atsushi AraiのTikTok投稿
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0:34
429,948 429,948回再生 投稿から220日2時間23分後（5,282時間）（2026.05.18 16:10時点で取得） 30日経過・確定

モーニングルーティーンはこれだけ。プロテイン<ビタミン。#vitas

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4,175 いいね 4,175投稿から220日2時間23分後
（5,282時間）
（2026.05.18 16:10時点で取得） 18 コメント 18投稿から220日2時間23分後
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2026.05.18 16:10 時点 30日経過・確定 投稿から220日2時間23分後（5,282時間）