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心と部屋のお片付け｜おおたけさん

@otaketiktok

🏠元汚部屋脱出！整理収納アドバイザー
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鶏肉には塩（かなり少なめ）とガーリックパウダーまぶしただけ。 ノンフライヤーで190°20分。 あとのこり8分くらいの時に冷凍ブロッコリーいれたよ🥦 冷凍ブロッコリーはなんだかんだでノンフライヤーに冷凍のまま入れちゃうのが一番美味しいと思う✨ #ノンフライヤー #ノンフライヤーレシピ #冷凍ブロッコリー #鶏むね肉

9 いいね 9投稿から38日10時間39分後
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1,488 1,488回再生 投稿から43日11時間28分後（1,043時間）（2026.09.01 06:01時点で取得） 30日経過・確定

レシピ 鶏もも肉を適当に切ってガーリックパウダー、塩コショウふる。 冷凍ブロッコリーは味付けなし。食べる時に鶏肉をおかずにブロッコリーを食べるといい塩梅🤤 ノンフライヤーは買って数ヶ月たちますが毎日使ってます。 買おうか迷っている方へ ・置く場所を確保してから買う ・このメーカーだとTikTokshopがたぶん1番安いです、買うならここ なるべく油とらない生活して一緒に痩せちゃわない？🐷✨ #ノンフライヤー #ノンフライヤーレシピ #ダイエット飯

8 いいね 8投稿から43日11時間28分後
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心と部屋のお片付け｜おおたけさんのTikTok投稿
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952 952回再生 投稿から43日13時間13分後（1,045時間）（2026.09.01 06:01時点で取得） 30日経過・確定

実はもうひとつ、かなり前に買ったのがあるんだけど、 こんなにソーラーパネルついてないし、今はこの値段でも買える！ということで入手しました。 使わないに越したことはないんだけど、安心を買っておきたいですよね。 #災害対策 #災害 #pr

11 いいね 11投稿から43日13時間13分後
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8,994 8,994回再生 投稿から65日18時間16分後（1,578時間）（2026.09.01 06:01時点で取得） 30日経過・確定

フライドポテトを低カロリーで、しかもカリッカリで食べられるの嬉しすぎて、しょっちゅう食べてる😆 油っぽくないから塩はつきにくいかも。 私は血圧が高いからwお塩はかけずケチャップちょんちょんしてるよ。 #ノンフライヤー #ノンフライヤーレシピ

19 いいね 19投稿から65日18時間16分後
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46,833 46,833回再生 投稿から35日3時間58分後（843時間）（2026.07.25 22:33時点で取得） 30日経過・確定

ちなみに私はカリッカリのフライドポテトが大好きで、これで焼いて毎日のように食べてる😆 他にも色々焼いてるので、また動画あげまーす🫡 #ノンフライヤー #ノンフライヤーレシピ

58 いいね 58投稿から35日3時間58分後
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心と部屋のお片付け｜おおたけさんのTikTok投稿
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1,495 1,495回再生 投稿から34日15時間6分後（831時間）（2026.05.22 11:41時点で取得） 30日経過・確定

骨がないのはかなりポイント高い！ #鮭 #おすすめしかprしない　##pr#おすすまみピ

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17 いいね 17投稿から34日15時間6分後
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心と部屋のお片付け｜おおたけさんのTikTok投稿
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190,815 190,815回再生 投稿から55日18時間11分後（1,338時間）（2026.05.22 11:41時点で取得） 30日経過・確定

安すぎてびっくりした。 ファーウェイ歴長いけど、ほんと使いやすい！ #スマートウォッチ #ファーウェイ

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2026.05.22 11:41 時点 30日経過・確定 投稿から55日18時間11分後（1,338時間）
心と部屋のお片付け｜おおたけさんのTikTok投稿
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4,503 4,503回再生 投稿から43日10時間44分後（1,042時間）（2026.04.26 07:47時点で取得） 30日経過・確定

もう何年も愛用してるこれ。 おすすめすぎる。 #更年期 #エプソムソルト

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41 いいね 41投稿から43日10時間44分後
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