北原麻衣子

8/8の練習🤸‍♂️✨Instagramで見つけた、跳馬の「転回」が上達する練習法🤩私も挑戦してみました🤗 箱の上に立ち、後ろへ降りながらトランポリンの反動を使って、そのまま倒立姿勢へ🙌 私は跳馬で膝が曲がってしまう癖がなかなか抜けないので、その改善のために練習中😊 …のはずが🤣💦リズムが少しズレたのか、箱に手が届かず倒立できないまま落下😨 いい感じに回転してくれたので頭から落ちることはなく、ケガもありませんでした🥹💦かなりヒヤッとしましたが、この練習はすごく効果がありそうなので、またチャレンジします🤗✨ #体操女子 #器械体操 #40代 #体操選手 #転回 ーーーー Yesterday’s gymnastics practice 🤸‍♂️✨ I found a training drill on Instagram that’s supposed to help improve your vault handspring, so I decided to give it a try! 🤩🤗 You stand on a box, drop backward, use the rebound from the trampoline, and move straight into a handstand position. I’ve been trying to fix my habit of bending my knees during my vault handspring, so this seemed like a great exercise. …Well, that was the plan 🤣💦 My timing was slightly off, so I couldn’t get my hands onto the box and ended up falling instead of reaching the handstand. 😨 Thankfully, I rotated just enough that I didn’t land on my head, and I wasn’t injured. It definitely gave me a scare! 🥹💦 Even so, I think this is a really effective drill, so I’ll keep practicing and give it another try! 🤗✨

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え…これ黒いシャンプーなの!?😳🖤 話題の黒のシルクザリッチを使ってみた✨ 炭×シルク配合で頭皮までスッキリ洗えて、さっぱりするのに髪はなめらか🥹🤍 しかもムードナイトムスクの香りが上品でお気に入り✨ 気になる人はぜひチェックしてみてね🖤 #PR #SILKTHERICH #シルクザリッチ #シャンプー #ヘアケア

⛳️狙った距離を一瞬でキャッチ！ 最大1000ヤード、±0.5ヤードの高精度👏0.02秒の高速測定でラウンド中もスムーズ✨ ✅ マグネット付きでカートにピタッ ✅ フラッグロック機能で旗もすぐ補足 ✅ IPX4防水で急な雨でも安心 ゴルフをもっと快適にする最新距離計💪✨ 「AOFAR GX6」 黄色いカートマークから購入できるよ😊チェックしてみてね😆 #GX6体験 #ゴルフグッズ #距離計

先日の体操練習🤸‍♀️ 練習前に、お仕事用の撮影をしたよん😆 ゲルマニウムを練り込んだレギンスを履く前と履いた後の動画を撮影したんだけど、履いただけで体が一気に柔らかくなったように感じてびっくり😳✨ そのリアルな表情が撮れたので、今回は撮影の裏側をリール動画にしてみました😆あまり効果に気づかないタイプだけどこれは凄い感じた😳 宣伝動画は今後TikTokに投稿予定だよん😊運動効率や柔軟性アップにつながるなら嬉しいね😆❤️いい商品いただいて嬉しい🤭 ちなみに履いたのはベルミスの「リムーブ」ってレギンスだよ😆 #体操女子 #撮影の裏側 #体操選手 #ストレッチ #レギンス ーーーーーーー Yesterday’s gymnastics practice 🤸‍♀️ Before practice, I did a shoot for work. 😆 I filmed myself before and after putting on leggings made with germanium-infused fabric, and I was honestly surprised at how much more flexible my body felt just by wearing them. 😳✨ My genuine reaction was caught on camera, so I turned the behind-the-scenes footage into this Reel. 😆 I’m usually not the type to notice product effects very easily, but this one really surprised me. 😳 The sponsored video will be posted on TikTok. 😊 If it can help improve workout performance and flexibility, that would be amazing. 😆❤️ I’m really happy to have received such a great product. 🤭 By the way, the leggings I’m wearing are the BELMISE “REMOVE” leggings. 😆

【本気で挑むからこそ、道具にも妥協しない！全力女子が愛用する神シェイカー🏆✨】 何事も全力でがんばりたい、わたしが本気になれる場所。体操もゴルフも、日々ストイックに練習を重ねる中で、場所だけでなく「使う道具」にもとことんこだわっています❤️ そんな妥協したくないわたしが選んだのが、この【HALEOのサイクロボトル】です。本気でスポーツやボディメイクに向き合う人に、全力でおすすめしたいお気に入りアイテムなんです。 使ってみて本当に手放せない、推しポイントがこれ👇 1️⃣ 練習で手がしびれた時も「ワンツイストで開閉」ハードな練習の後って、手に力が入らなくてフタを開けるのすら一苦労だったりしませんか？🥺💦これは軽い力で一捻りするだけでサッと開閉できて、しかも絶対に漏れない優れもの！ストレスフリーに水分やタンパク質を補給できちゃいます。 2️⃣ ガラスみたいな圧倒的な透明感 持っているだけでモチベーションが上がる、この洗練されたスタイリッシュなデザインがとにかくカッコいい！お気に入りのギアがあると、日々の練習の質もさらに上がる気がします🥰 3️⃣ カラダを想う、安心のBPAフリー 毎日使うものだからこそ、衛生面や素材には妥協したくないですよね。高級素材のトライタン製でBPAフリーだから、匂い移りもしにくくて安心して長く愛用できます✨ 本気で自分を追い込みたい人、毎日のトレーニングのモチベーションを高めたい人は、忘れないうちにぜひ【保存】して参考にしてみてね！ みんながスポーツの時にこだわっているお気に入りアイテムも、コメントで教えてくれたら嬉しいな🫶 Amazonで「HALEO CYCLØ BOTTLE（ハレオ サイクロボトル）」をチェックしてみてね！🛒🌟 #シェイカー #HALEO #サイクロボトル #PR #プロテイン

100％漏れない😳💕しかも最大1182mlの大容量ボトル見つけた✨ MEOKYの大容量ステンレスボトルを使ってみたよ🥤💖 ✔ 最大1182mlの大容量 ✔ 24時間保冷・8時間保温 ✔ 100％漏れ防止設計 ✔ ストロー＆直飲みの2WAY仕様 ✔ 持ち運びに便利なハンドル付き ✔ 替えのストラップ付きで長く使える✨ ✔ 車のカップホルダーにも収まる🚗 お出かけやドライブ、ジム、オフィスにもぴったり🥰何度も飲み物を入れ直す手間が減るのも嬉しいポイント💕カラーバリエーションも豊富で可愛いよ😍 気になった方は左下のカートマークからチェックしてみてね🛒✨ #PR #MEOKY #ステンレスボトル #タンブラー #保冷ボトル

✨サロン帰りのようなツヤ髪へ✨ 【SILK THE RICH モイスト＆リペアシリーズ】🤍 シャンプー・トリートメント・ヘアミルクの3点使いでダメージケア🥰 濃密なシルキーホイップ泡でやさしく洗いながら補修＆保湿✨ トリートメントは美容成分94％配合で、髪をコーティングしてまとまりのある仕上がりへ✨ ヘアミルクはパサつきや広がりを抑え、翌朝も扱いやすい髪にしてくれます💕 ゴールデンペアー＆フリージアの上品で華やかな香りもお気に入り😍 ふわっと香るたびに気分が上がる🤍✨ 気になる方は動画左下のカートマークからチェックしてみてね🛒✨ #PR #silktherich #シルクザリッチ #モイストアンドリペア #ヘアケア

お風呂時間がそのまま脚トレ時間に😳🛁🦵✨ 最近気になってた太もものハリや重だるさ🥹 そこで使ってみたのが「MYTREX AQUA LEG TRAINER」✨ EMSで太もも全体にしっかりアプローチ😳 しかも最高水準の防水仕様だから湯船で使えるのが嬉しい🛁✨ ✔︎お風呂で“ながら”ケアできる ✔︎太もも360°を包み込むようにアプローチ ✔︎ジェル不要で簡単 ✔︎最高水準の防水性能※でバスタイムに使える ✔︎1回の充電で最大約3ヶ月使えて充電の手間が少ない😳🔋 忙しくても毎日のお風呂時間なら続けやすい🥹❤️ 運動が苦手な人や、すき間時間を活用したい人にも良さそう🤭 気になる方は左下のカートマークから商品ページを見てみてね🛒🤍 みんなはお風呂時間どう使ってる？😆❤️ ※IPX8相当（防水性能） ※使用環境やモードによって充電持続期間は異なります #PR #MYTREX #マイトレックス #アクアレッグトレーナー

. 大宮駅すぐでリゾート気分🌴🍖✨ そごう大宮の10階に3/26に今年もオープンした「THE SKY RESORT BBQ SOGO OMIYA」にまた行ってきました😆🍻 開放感たっぷりの空間で楽しむBBQはやっぱり最高🥹✨ 今回いただいたのはスペシャルBBQコース（VIPソファ席）6,500円✨ 牛タン・ザブトン・牛ハラミなどさっぱり系のお肉が充実していて食べやすいのが嬉しい🤍さらに海鮮もあるから、お肉も海鮮もどっちも楽しめるよ🦐✨ そしてこのトルネードビールサーバー🍺くるくる回りながら注がれるのが楽しくてテンション上がる😆🌪️ VIPソファ席はゆったりしててこれからの季節、女子会や飲み会にもぴったり🙆‍♀️ しかも今回はキッズコーナーもできていてお子様連れでも楽しめる空間になってたよ👶✨ これからの季節は特に人気で埋まりやすいから早めの予約がおすすめです😉✨団体での集まりにもぴったりなのでぜひチェックしてみてね🍻 #pr #大宮 #大宮グルメ #ビアガーデン #大宮ビアガーデン ーーー Resort vibes right by Omiya Station 🌴🍖✨ I went back to “THE SKY RESORT BBQ SOGO OMIYA,” which reopened on March 26th on the 10th floor of Sogo Omiya 😆🍻 Enjoying BBQ in such an open and relaxing space is just the best 🥹✨ This time, I had the Special BBQ Course (VIP sofa seating) for ¥6,500 ✨ They have a great selection of lighter cuts like beef tongue, zabuton, and harami, which are easy to enjoy, plus fresh seafood too 🦐✨ You can enjoy both meat and seafood, which is a big plus 🤍 And this tornado beer server 🍺 Watching the beer swirl as it’s poured is so fun and exciting 🤣✨ The VIP sofa seats are spacious and comfortable, perfect for girls’ nights or casual drinks 🙆‍♀️ They also added a kids’ area this time, so it’s a great spot for families as well 👶✨ It gets especially busy this season, so I recommend making a reservation early 😉✨ Perfect for group gatherings too, so definitely check it out 🍻 @theskyresortbbq_omiya

都心からドライブで行ける佐野のおすすめコース🚗🍜🍓 栃木県佐野市にある 佐野プレミアム・アウトレット へ✨都心からもアクセスしやすくショッピングが楽しめる人気のアウトレットです🤗 まずは周辺グルメ🍜「佐野麺処 柿の木」で醤油ラーメン✨早朝06:00から営業、13:00閉店で朝ラーメンが楽しめます🤭柔らかい鶏つみれは、ほんのり柚子の香りがしてとても美味しかったです😆 アウトレットではキャロウェイでゴルフウェアを購入⛳️ゴルフショップも多く、ゴルフ用品が一式揃うのも魅力です✨ お土産は チーズガーデン の「御用邸さくらチーズケーキ」🌸 休憩は 紅虎菜舗 「とちぎいちごフェア」の 「いちごパフェ 1,320円」をいただきました🍓 佐野プレミアム・アウトレットでは とちぎいちごフェア開催中🍓 📅2026年1月16日（金）～3月31日（火） ※さらに 2026年1月16日（金）～5月6日（水・休）に、対象となるいちご狩り施設(栃木県内)を利用すると、お買い物をよりお得に楽しめるキャンペーンも開催中🍓 #PR #佐野アウトレット #佐野 #栃木観光 #栃木グルメ

この気持ちよさ…クセになる🦵😍 立ち仕事で足がパンパンな人や、リフレッシュしたい人に本当におすすめ✨ MYTREXのふくらはぎマッサージャー【RAKUNO FIT】で脚がとろける癒し時間🤭@MYTREX OFFICIAL STORE #PR #MYTREX #ふくらはぎマッサージャー #RAKUNOFIT #ボディケア