えりか︴限界ママの簡単時短レシピ🍳

他の投稿はこちら 👉🏻 @recipe_erika 🍍レンチン パインバターチキン 甘じょっぱさがクセになる🤤 パインバターでごちそう感UP✨ ･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･ 【材料】（1人分） ●鶏もも肉 … 250g ☆パインバター … 大さじ1 ☆醤油 … 大さじ1 ☆酒 … 大さじ1 ☆にんにくチューブ … 2cm 【作り方】 ①耐熱容器に☆を入れて混ぜたら、鶏肉を入れ、フォークで刺したら☆を馴染ませる ②皮を下にして並べ、ふんわりラップをしたら600Wで4分レンチン ③裏返してタレを全体に絡め、さらに600Wで2〜3分レンチンしたら完成✨ 【ポイント】 ・オイスターソースを入れると味が濃くなります ・加熱後にタレを絡めると味しみUP ･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･ ▷疲れていても10分で完成✨️ ▷「なに作ろう」のストレスから解放🙋🏻‍♀️ ▷ワンオペでも時短料理で自分時間確保⏰ 作りたくなったら保存📎してね💛 #PR #パインバター #レシピ #ズボラ #PINEHEART

他の投稿はこちら 👉🏻 @recipe_erika 🍫きな粉ココア蒸しパン 子供に手軽におやつをあげたいけど @sukusuku_daizu さんの スクスクダイズきなこココア味を 使用しました😊 きな粉とココアのやさしい甘さで
子どももパクパク食べてくれました✨ カルシウムだけじゃなく
たんぱく質やビタミン、鉄分も摂れるのが嬉しい🥰 蒸しパン以外にも、牛乳に混ぜて飲んだり、パンに塗ったりアレンジいろいろできるので すごく助かってます😊 忙しい日のおやつや
ちょっと小腹が空いた時にもおすすめです🤎 ･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･ 【材料】 ●ホットケーキミックス 100g ●きな粉ココア 大さじ2 ●卵 1個 ●牛乳 80ml ●砂糖 大さじ1 ●こめ油 大さじ1 【作り方】 ① 卵・牛乳・砂糖・こめ油を混ぜたら、きな粉ココアを入れてさらに混ぜ、HMを入れてなめらかになるまで混ぜる ②大きめ耐熱容器にクッキングシートを敷いて流し入れたら、ふわっとラップをして、600Wで3分レンチンしたら完成 【ポイント】 ・HMは最後に入れてさっくり混ぜる ・容器は大きめがおすすめ🙆🏻‍♀️ ・レンチンしすぎるとパサつくので様子を見る ･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･ ▷疲れていても10分で完成✨️ ▷「なに作ろう」のストレスから解放🙋🏻‍♀️ ▷ワンオペでも時短料理で自分時間確保⏰ 作りたくなったら保存📎してね💛 #PR #スクスクダイズ #タンパク質 #カルシウム #鉄分