なつき / ただのOL👩🏼‍💻

トレランの練習した日💨🏔️ 夏の山を舐めてたよ！結構暑かったなぁ🫠 最近はトレランを頑張りたい欲が多めなんだよね🥺 夏の運動前ってどこまでメイクするか悩むよね、メイクしてもすぐに落ちるし、私はずっと悩んでた😕 最近ウォータープルーフのアイライナーに出会って、運動前のメイクに取り入れてる！！ どれだけ汗かいても落ちないから、安心して使ってる みんなもぜひ使ってみて🧚‍♀️ #PR #ラブライナー #loveliner #ランニング女子 #トレイルランニング

実はこの日…。毎日ハード目に楽しく運動してるんだけど…。 . 14時間寝た😂💗 ランニングにHYROXトレーニングに、最近ちょっと頑張りすぎてたみたいで、この日は思い切ってしっかり休息😴🌿 「休むのもトレーニングのうち」 そう思えるようになってから、無理しすぎることが少なくなりました☺️ 運動して、今日は、おうちでゆっくりスキンケアタイム🫧 運動後や疲れた日は、肌までしっかりケアしてリフレッシュ✨ みんなも、頑張る日だけじゃなくて、ちゃんと休む日も大切にしてね💗 #PR #NICCO #スキンケアマスク #フェイスマスク#ランニング女子

毎日運動する私のナイトルーティン🌿🫧 同じの使ってる人いるかな〜！？ 日焼けとかたくさんするけど、こうやったアフターケアもちゃんとやるようにしてる！！ あとは怪我しないように寝る前にマッサージとストレッチは必ず🙆‍♀️ #PR #ビープレーン #beplain #洗顔#クレンジング

AM4:30スタート！ウルトラマラソンの前日と当日のVlog！！ 前日は炭水化物たくさん取るべし #ウルトラマラソン #チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン #富士五湖ウルトラマラソン #Vlog

ニューシューズ購入🥰 ずっと欲しくて、新しいカラー待ってた🧡 これでウルトラマラソン頑張るぞ😎 #asics #asicsrunning #superbrast3 #ランニングシューズ#ランニング女子

今日は休もうかなって思う日たくさんある！みんなはどう？？ 家を出れれば勝ちだよね、だけどその一歩が難しい😓 みんなも頑張ろうね！！ 私の使ってるクレンジングバーム紹介してるから、みんなもチェックしてみてね！！人気でコスパのいい商品だよ！私とお揃いにしよう💖 #PR #クレージュ #クレンジングバーム #毛穴ケア #Vlog

東京マラソンまであと17日！ 緊張よりとっても楽しみ😎 東京マラソン出る人も出ない人も一緒に楽しくランニングしよ✌️ ランニングのこと、ダイエットのこと何でもコメントしてね！できるだけ返します🥰 #ランニング #ランニング女子 #東京マラソン2026 #マラソン