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ひるかわ @アラフォーエクササイズ

@takashige66

元教師トレーナーが教える女性向けエクササイズ！
元プロ格闘家でパーソナルトレーナー　
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#ワイヤレスイヤホン #イヤホン #tiktokshop

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ひるかわ @アラフォーエクササイズのTikTok投稿
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#インソール #トクトクセール #pr 大好評の脚楽インソール！みんなも是非

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ひるかわ @アラフォーエクササイズのTikTok投稿
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#tiktokshop #ワイヤレスイヤホン #トクトクセール #pr

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#tiktokshop #インソール #自宅トレーニング

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ひるかわ @アラフォーエクササイズのTikTok投稿
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#tiktokshop #トレーニング #自宅トレーニング #pr 携帯可能でしっかりと腹圧をかけられる

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#ファスティング #ダイエット #tiktokshop

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#インソール #tiktokshop

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#インソール #tiktokshop

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ひるかわ @アラフォーエクササイズのTikTok投稿
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4,414 4,414回再生 投稿から45日12時間10分後（1,092時間）（2026.08.30 02:19時点で取得） 30日経過・確定

2023年から毎日のように愛用しているガードナーフィットネスベルト。 本日はあらためて宣伝させて頂きます！ ウエイトトレーニングはもちろん、HYROXトレーニングやランニング、ウォーキングまで、今では欠かせない相棒です。 このベルトの一番の魅力は、独自の**「鬼締めシステム」**。軽い力で驚くほどしっかり締まり、腹圧を高めながら体幹を安定させてくれます。高重量のスクワットやデッドリフトはもちろん、長時間のトレーニングでも安定したサポート力を発揮してくれます。 220kgの引張試験に耐える高強度素材を採用しながらも、ナイロン素材なので革製ベルトのような痛みが少なく、身体になじみやすいのも特徴。無段階で締め具合を調整できるため、その日のトレーニング内容や目的に合わせて快適に使用できます。 さらに、トレーニングだけでなく日常使いにもおすすめ。姿勢を意識しやすくなり、肋骨と骨盤の位置関係が整うことで呼吸もしやすく、体幹を使った動きを身につけやすくなります。ウォーキングやランニングでもフォームが安定し、腰への負担軽減にもつながります。 軽量でコンパクトに持ち運べて洗濯も可能なので、毎日気兼ねなく使えるのも嬉しいポイント。 腰や体幹をしっかりサポートしたい方、トレーニングの質を高めたい方、姿勢を整えて理想のボディラインを目指したい方に、自信を持っておすすめできるトレーニングベルトです。#鬼締め @ガードナーショップ #おにしむめ自宅トレーニング #pr @Guardner Belt

26 いいね 26投稿から45日12時間10分後
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ひるかわ @アラフォーエクササイズのTikTok投稿
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#お腹痩せ #自宅トレーニング #アラフォーエクササイズ

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（2026.05.24 00:23時点で取得）
2026.05.24 00:23 時点 30日経過・確定 投稿から40日9時間10分後（969時間）